Zencefil Mucizesi ile Zayıflama ve Diğer Faydaları
Zencefil Mucizesi ile Zayıflama ve Diğer Faydaları
Zencefil Mucizesi ile Zayıflama ve Diğer Faydaları
Hiç kilo vermenize yardımcı olacak basit bir çare hayal ettiniz mi? Herhangi bir diyet veya egzersiz yapmadan? Şanslısınız! Çünkü muhtemelen mutfağınızda zaten olabilir. Zencefil zayıflamak için nasıl kullanılır diyorsanız bu yazımızı okumalısınız.
Zencefil kilo kaybı ve zayıflama için en güçlü doğal ilaçlardan biridir. Ama hepsi bu kadar değil. Bu şaşırtıcı ve şifalı bitkinin kullanım yollarından bazılarını sizin için bir araya getirdik:
1. Kilo Verme ve Zayıflamada
Zayıflamak için zencefil kullanmanın en basit yollarından biri zencefil çayıdır. Zencefil zayıflama çayını yapmak için yapmanız gereken tek şey taze zencefil kökünü (yaklaşık 5 cm) kesmek veya rendelemek, 1 litre suda 10 ila 15 dakika kaynatmak ve daha sonra sıvıyı süzmektir. Her öğünden önce bu çayı içerseniz, en iyi sonuçları alırsınız.
Ama kilo kaybı bu çayın tek faydası değil! Soğuk algınlığınız veya alerjiniz varsa, bu çay size anında rahatlama sağlayacaktır.
Eğer çay ile aranız yoksa, pişirdiğiniz yemeklere rendelenmiş zencefil eklemeye çalışın. Bunu salata sosları, çorbalar, pilavlar veya güveçlere ekleyin ve yakında vücudunuzda inanılmaz değişikliklerin olacağını fark edeceksiniz.
2. Zencefilin Cilde Faydası
Kendi yüzünüzü ve vücut peelinginizi evde yapmak çok kolay ve ginger’in doğal dokusu, ölü cilt hücrelerinden kurtulabilmeniz için harika bir çözümdür. Bal ile taze zencefili karıştırın ve tüm vücudunuza enerji kazandıran zencefil kokusunun tadını çıkarın.
Zencefilin, doğanın bahşettiği iyi anti-enflamatuarlarından biridir. Yani şişkinliği alır, cildi rahatlatan veya sakinleştiren de bir etkisi vardır.
Zencefil aynı zamanda kan dolaşımını arttırır. Egzama hastaları için faydalıdır. Egzamada kullanmak için doğal yağa (sızma zeytinyağı gibi) birkaç damla zencefil esansı yağı ekleyerek sürebilirsiniz. Bu yağ karışımı egzama kızarıklıklarında özellikle yatıştırıcıdır.
Zencefil yağının cilt için faydası, zencefil içinde süper güçlü antioksidanları ihtiva eder, lekelere, yara izlerine ve yaşlılık lekelerine karşı mücadele kullanabilirsiniz.
Az miktarda taze rendelenmiş zencefili biraz ezilmiş buzla karıştırıp haftada bir kez uygulayın.
3. Ağrının giderilmesinde
Bir daha ki sefere ayağınıza kramp girdiğinde veya garip bir pozisyonda uyurken bir yeriniz tutulduğunda, küvetinizin içine biraz zencefil yağı ekleyin. Kas kramplarınızın olduğu bölgeye hafifçe ısıtılmış bir zencefil ezmesi karışımı bile uygulayabilirsiniz.
Daha da iyisi, kadınlarda adet dönemlerin başında bir çay kaşığı zencefil tozu yemenin, adet ağrısını azaltma etkisinin olduğu görülmüştür.
4. Saç Bakımında Zencefil
Saç telleriniz çok mu ince? Saçlarınızda kepek mi var? Kimyasal içerikli hazır şampuanları unutun! Zencefilin doğal güçleri şaşırtıcıdır. Kalın ve sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Biraz rendelenmiş zencefil ve suyu bir sprey şişesinde karıştırın ve doğrudan kafa derisine uygulayın. Bu sayede saçlarınız daha hızlı, daha güçlü ve daha sağlıklı büyür.
5. Mide Bulantısı ile Mücadelede
Hamilelikle sabah bulantısı, kusma veya başka bir mide bulantısı çekiyorsanız mutlaka zencefil kullanmanız gerekir.
Zencefil kökü, mide bulantısının hem şiddetini, hem de kusmanın sıklığını azalttığı kanıtlanmıştır. Bu mide bulantısının giderilmesi için, hiçbir yan etkisi olmayan ve tamamen doğal bir çözümdür.
Kaynak: brightside.me
