Zayıflama Diyet Yok, Egzersiz Yok Bu Büyülü Yiyecek ile Kilo Verin Hiç kilo vermenize yardımcı olacak basit bir yiyecek olabileceğini düşündünüz mü? Herhangi bir diyet veya egzersiz olmadan? Şansınız var! Muhtemelen mutfağınızda zaten var.

Zencefil, kilo kaybı için en güçlü besinlerden biridir. Ama hepsi bu değil. Şeker Kadın olarak, bu şaşırtıcı kilo verme yönteminin yanı sıra bu mucizevi bitkiyi kullanmanın en iyi ve basit yollarından bazılarını derledik.

1. Kilo Vermek için Zencefil Kullanımı

 © shutterstock  

Kilo kaybı için zencefil kullanmanın en basit yollarından biri zencefil çayıdır. Bu büyülü içeceği yapmak için yapmanız gereken tek şey taze zencefil kökünü (yaklaşık 5 cm) küçük parçalara bölün veya rendeleyin. Hazırladığınız zencefil parçalarını 10 ila 15 dakika boyunca 1 litre suda kaynatın ve sonra suyunu süzün. Bu çayı her yemekten önce içerseniz en iyi sonuçları alırsınız.

Ancak bu çayın tek faydası kilo kaybı değildir! Soğuk algınlığı veya alerjiniz varsa, bu çay size anında rahatlama sağlayacaktır.

Çay hayranı değilseniz, pişirdiğiniz yemeklere rendelenmiş zencefil eklemeyi deneyin. Salata soslarına, çorbalara, pilav veya güveçlere ekleyin. Yakında vücudunuzda inanılmaz değişiklikleri göreceksiniz!

Sağlıklı Bağırsak Bakterileriyle Zayıflamanın 10 Yolu

2. Cildin İyileştirilmesine Yardımcı Olur

Evde kendi yüzünüzü ve vücudunuzu ovalamak çok kolaydır. Zencefilin doğal kumlu dokusu ölü cilt hücrelerinden kurtulmanın harika bir yoludur. 

Zencefilin, doğal bir antienflamatuarlar olduğuna dikkat edin, ağrılı veya solgun olan cildi rahatlatmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca kan dolaşımını teşvik eder. Ayrıca, egzama hastaları zeytinyağı içine birkaç damla zencefil esansiyel yağı ekleyerek kaşıntılarını hafifletebilirler.

Ayrıca zencefildeki süper güçlü antioksidan olan gingerolün lekeleri, yara izlerini ve yaşlılık lekelerini yok etmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Az miktarda taze rendelenmiş zencefili ezilmiş buzla karıştırmayı ve haftada bir kez uygulamayı deneyin.

3. Ağrı Giderici

Bir dahaki sefere bir kasınız gerildiğinde veya ters bir pozisyonda uyuyup boynunuz tutulduğunda, küvetinize biraz zencefil yağı ekleyin. En tatlı kas rahatlaması için doğrudan etkilenen bölgeye hafifçe ısıtılmış bir zencefil macunu karışımı bile uygulayabilirsiniz. Daha da iyisi, adetinizin başlangıcında bir çay kaşığı zencefil tozu yemenin de adet ağrısını azalttığı gösterilmiştir.

Zencefil Mucizesi ile Zayıflama ve Diğer Faydaları

4. Saç Sağlığı için Zencefil Kullanımı

İnce saç? Kepek? Kimyasal yüklü market şampuanlarını unutun! Zencefilin doğal güçleri şaşırtıcı, kalın, sağlıklı saçlar elde etmenize yardımcı olacaktır. Rendelenmiş zencefil ve suyu bir sprey şişesinde karıştırın ve doğrudan kafa derisine uygulayın. Saçlarınız daha hızlı, daha kalın ve daha sağlıklı uzar.

©     Telif Hakkı  

5. Hamilelikte Mide Bulantısını Giderir

Hamileliğe bağlı sabah bulantısı veya başka bir bulantıdan rahatsız oluyorsanız, kurtarıcınız zencefil olacaktır. Zencefil kökünün, kusmanın şiddetini ve sıklığını azalttığı kanıtlanmıştır. Zencefil, bulantıyı hafifletmenin tamamen doğal bir yoludur.