Yüz Bakımı, Kırışıklıklar ve cilt yaşlanmayı önleme tedavisinde 10 doğal yöntem

Yüz Bakımı, Kırışıklıklar ve cilt yaşlanmayı önleme tedavisinde 10 doğal yöntem

 
Yüz Bakımı, Kırışıklıklar ve cilt yaşlanmayı önleme tedavisinde 10 doğal yöntem, Kim genç görünmek ve genç görünümlü bir cilt istemez? Bunu hepimiz isteriz. Yaşlanma, her birimizin yaşadığı doğal bir süreçtir, ama biz kendimize iyi bakmadığımızda, yaşlanma sürecini hızlandırırız.

Sağlıksız yaşam tarzı, stres, işlenmiş ve yemeye hazır gıdalara bağımlılık, kafein, alkol ve sigara, egzersiz eksikliği ve hava kirliliği gibi sağlıksız alışkanlıkların ve nedenlerin hepsi cildin yaşlanmasına ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Ancak evinizde yapacağınız bitkisel yöntemler ile doğanın verdiği şifa verici dokunuşlarla süreci tersine döndürebilir ve yaşlanma sürecini etkin bir şekilde yavaşlatabilirsiniz.

 Cilt Yaşlanmasının Mekanizması

Yaşlanma doğal bir süreçtir ve en belirgin etkileri kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasıdır. Cildimiz 20’li yaşlardan itibaren yaşlanmaya başlar, ancak yaşlandıkça etkileri daha belirgin hale gelir. Kolajen ve elastin, cildi elastik, esnek ve genç yapan temelde iki ana proteindir. Zamanla bu proteinler tükenmeye başlayarak, yüz, alın, boyun ve ellerin arkasındaki kırışıklıkların, çizgilerin ve derin kabarık görünümlerin ortaya çıkmasına neden olur.

Kırışıklıkların ve İnce Çizgilerin Tedavisinde Evde uygulayabileceğiniz 10 Yöntem

Cilt yaşlanmasının tedavi edilmesine yardımcı olmak için piyasada çeşitli kremler ve güzellik ürünleri bulunmaktadır.Siz yinede  sadece etkili değil aynı zamanda yan etkisi olmayan güvenli bir şekilde test edilmiş doğal çözümleri tercih etmelisiniz.

Zeytin yağı

Zeytinyağı, kırışıklıkların ve ince çizgilerin aydınlatılmasında ve sarkan cildinin sıkılaşmasında yardımcı olan en etkili doğal yağlardan biridir. Cilt gözenekleri tarafından kolayca emildiği için cildi besleyen zengin bir vitamin, mineral ve doğal yağ asidi kaynağıdır. A ve E vitaminleri ile yüklü, güçlü bir antioksidan işlevi görür, cildi nemlendirir ve  ve esnekliğini koruyarak daha uzun süre  genç görünmesini sağlar.

Zeytin yağı

Avucunuza birkaç damla saf zeytinyağı dökün ve yumuşak dairesel hareketlerle temiz yüz ve boyun üzerine uygulayın. Yatmadan önce 5 ila 10 dakika masaj yapın; sabah suyla yıkayın.

Aloe Vera

Aloe veranın cilt için faydaları çoktur. Sivilce için etkili doğal bir ilaç olarak kullanılır ve cildin aşırı yağlanmasını azaltır. Aloe vera jelinde bulunan malik asit, cildin elastikiyetini artırır ve kırışıklıkları, ince çizgileri azaltır, bu da cilt yaşlanmasının en belirgin belirtileridir.

Jelde bulunan çinko, gözenekleri büzerek cildin gençliğini arttırırken, mukopolisakkaridler – jelde bulunan uzun zincirli şeker molekülleri, nemi tutmakta yardımcı olur ve hücre yapısının temelini oluşturan ve cildin elastikiyetini koruyan kollajen oluşumunu iyileştirir.

Aloe Vera ile Yüz Bakımı

Bitkiden bir yaprak kesiniz ve jeli kazıyınız, temiz yüze uygulayınız, yumuşak dairesel hareketlerle 5 ila 10 dakika masaj yapınız. 20 dakika bekletin ve ılık su ile yıkayın.

Çemen otu

Çemen otu çok geniş bir tıbbi değeri olan ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için bir tedavi aracı olarak kullanılan son derece yaygın bir mutfak baharatıdır. Çemen otu tohumları, zarar görmüş cilt hücrelerini geri kazanmaya yardımcı olur ve alında oluşan lekelerin, hiper pigmentasyon kırışıklıklarının, ince çizgilerin ve alında oluşan karga ayaklarının yenilenmesine yardımcı olan, gözlerin ve dudakların kenarında  hücrelerin ve dokuların yenilenmesini destekleyen B3 vitamini ve niasin açısından zengin bir kaynaktır.

çemen otu ile Yüz Bakımı

Kalın bir macun oluşturmak için bir avuç çemen tohumu ezin, üzerine bir çay kaşığı bal ekleyin, iyice karıştırın ve yüz ve boyuna uygulayın. 1 saat bekletin ve su ile yıkayın.

Yumurta beyazı

Yumurta beyazı maskesinin uygulanması, kırışıklıkların ve ince çizgilerin aydınlatılmasının kolay ve etkili bir yoludur. Buruşuk bölgelere yumurta akı sürmek, cildin gerilmesine ve açık gözeneklerin daha yumuşak, genç bir görünüme kavuşturulmasına yardımcı olur. Zengin bir protein kaynağı olan potasyum, magnezyum ve riboflavin doku onarımına yardımcı olur, cildi nemlendirir ve serbest radikallerin ve oksidatif stresin neden olduğu hasarı nötralize eder – ki bunlar erken cilt yaşlanmasının başlıca nedenlerinden ikisidir.

Yumurta beyazı ile Yüz Bakımı

Bir yumurtayı kırıp sarısını dikkatlice ayırın. Yumurta akını çırpıp yüzünüze eşit olarak uygulayın, 15 dakika kurumaya bırakın ve su ile yıkayın.

Muz

Muz, kolayca bulunabilen ve  doğal bir yaşlanma karşıtı çözümdür. Bu meyveyi, tüm cilt problemleri için tam bir çare haline getiren potasyum, B vitamini, C vitamini ve E vitamini gibi besleyici maddeleri içermesidir. Kuru cildin  nemlendirilmesine yardımcı olur, kolajen üretimini, cildin elastikiyetini ve esnekliğini artırır ve serbest radikallere ve oksidatif strese neden olan hasarla savaşarak kusursuz ve daha genç görünen bir cilt sağlar ve ona sağlıklı bir parlaklık katar.

Muz ile Yüz Bakımı

Bir macun oluşturmak için 2 olgun muzu ezin, temiz yüze eşit olarak uygulayın ve 30 dakika bekletin, iyice suyla yıkayın ve nemlendirici uygulayın.

Bal

Bal, tüm cilt sorunlarına doğanın cevabıdır. Nem kaybını önleyerek cildin nemlendirilmesine yardımcı olan kuru ciltler için en iyi besindir. Ölü hücreleri uzaklaştırmak için cildi soyar ve yeni hücrelerin rejenerasyonunu destekler ve bu da yaşlılık lekelerini, hiper pigmentasyonu ve yara izlerini hafifletir. Balda bulunan B vitamini ve potasyum da cildin elastikiyetini ve esnekliğini arttırmaya yardımcı olur.

Bal ile Yüz Bakımı

Avucunuza bir çay kaşığı saf bal alın ve yumuşak dairesel hareketlerle temiz yüzünüze uygulayın, 20 dakika bekletin ve ılık su ile yıkayın.

Limon suyu

Limon suyunun doğal ağartma özelliğinden dolayı bronzlaşma ve güneş yanıklarını gidermek için mükemmel bir doğal çözümdür. Zengin bir sitrik asit kaynağı olan limon, ölü deri hücrelerden kurtulmak için cildi soyar ve kirleri çıkartır ve açık gözenekleri küçültmeye yardımcı olarak cilde pürüzsüz ve genç bir görünüm kazandırır. Dokuları sıkılaştırır ve kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmak için cilt elastikiyetini artırır. Ayrıca cildin iyileştirilmesine ve cilde sağlıklı bir parlaklık kazandırılmasına yardımcı olur.

Limon suyu ile Yüz Bakımı

Pamuk  yardımıyla temiz yüzeye limon suyu sürün ve 30 dakika bekletin ve su ile yıkayın.

 
Ananas

Ananas, sindirimi iyileştirmek ve sindirim bozukluklarını tedavi etmek için inanılmaz etkileri olan doğal bir ilaçtır. Ananas suyu da erken yaşlanmayı önlemek için etkilidir. Potasyum ve C vitamini gibi antioksidanlar ile beslenen ananas suyu, serbest radikallerin zararlı etkilerini ve hücrelerin oksidatif stresini nötralize ederek, cildin erken yaşlanmasını önler. Ayrıca cilt esnekliğini iyileştirmeye ve eşit olmayan cilt rengini, koyu lekeleri, yaşlılık lekelerini ve hiper pigmentasyonu düzeltmeye yardımcı olur.

Ananas ile Yüz Bakımı

Yumuşak bir macun oluşturmak için karıştırıcıda 1/2 bardak ananas meyvesini ezin, yüz ve boyunun üzerine uygulayın ve 20 dakika bekletin, ılık su ile yıkayın.

Avokado

Kilo kaybı ve sağlığın iyileştirilmesi için avokadoların yararları iyi bilinmektedir. Bu meyvenin zengin kremalı eti de elastikiyeti artırarak cildin esnekliğini ve gençliğini artırmaya yardımcı olur. Cilde inanılmaz yararları olan B, C, E, K, selenyum, potasyum, çinko, fosfat ve beta karoten gibi besin maddeleri ile doludur. Aşırı kuru ciltler için besleyici bir nemlendirici olarak görev görür ve aynı zamanda hasarlı hücreleri onarmaya yardımcı olur ve yeni hücrelerin yenilenmesini destekler. Bu egzotik meyvede bulunan antioksidanlar ve amino asitler, toksinleri deriden temizler ve erken yaşlanmayı önler.

Avokado ile Yüz Bakımı

Kabuğunu meyveden ayırın ve pürüzsüz bir macun oluşturmak için püre haline getirin, temiz yüze uygulayın ve 30 dakika bekletin, suyla yıkayın.

Badem

Badem ve badem yağının sağlığa faydalarına önem verilmelidir. Bademin güzellik, cilt bakımı ve bebek bakım ürünlerinde aktif bir madde olmasını sağlayan çok amaçlı bir cilt tedavisi görevini görmesidir. Bademler, cildin kollajen liflerinin dejenerasyonunu engelleyen ve kırışıklıkların ve ince çizgilerin işlenmesiyle yaşlanma sürecini geciktiren güçlü antioksidanlar olarak işlev gören E vitamini, demir, çinko, folik asit ve oleik asit gibi besin maddelerini içerir.

Badem ile Yüz Bakımı

Gece boyunca sütte 8 ila 10 adet bademi ıslatın, taneleri ezin ve kalın bir macun haline getirin, temiz yüze uygulayın ve yumuşak dairesel hareketlerle 5 dakika masaj yapın, 30 dakika bekletin ve ılık su ile iyice yıkayın.

Kırışıklıkları ve İnce Çizgileri Önlemenin İpuçları

Bu doğal ilaçları kullanmak ve bu basit ipuçlarını uygulamak, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildin gençliğini koruduğu gibi yaşlanmasını geciktirir:

  • Sağlıklı bir yaşam sürdürün ve tüm besinleri içeren dengeli bir beslenmeye sahip olun.
  • Cildinizin iyice nemlenmesini sağlamak için günde en az 8 ila 10 bardak su için.
  • Sigara ve içki içmek gibi sağlıksız alışkanlıklardan vazgeçin.
  • Günlük en az 8 saat uyuyun.
  • Omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar bakımından zengin gıdalar tüketin.
  • Stresi ve endişeyi azaltın ve zihninizi rahatlatmaya çalışın.

Artık kırışıklıklar için kolayca mevcut doğal ilaçları bildiğinizden, bunları günlük cilt bakım sisteminize dahil edebilirsiniz.

 

Kaynak: thefitindian.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir