Squat with Medicine Ball Press Hareketi (Kalça-Karın-Omuz ve Göğüs kasları için)

Squat ve Medicine Ball Press Hareketi (Kalça-Karın-Omuz ve Göğüs kasları için)

Squat ve Medicine Ball Press Hareketi (Kalça-Karın-Omuz ve Göğüs kasları için)

Bu videomuzda Fitness ve Pilates konusunda deneyimli ve uzman eğitmen,

Mustafa Çelik Hocanın yaptırmış olduğu eğitimler sırasında

Squat with medicine ball press Hareketi

  • Kalça Kasları
  • Bacak kaslari
  • Omzun on ksımını ve
  • Göğsün üst kısmını

çalıştırmaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir