Hamilelik Gebelikte Cilt Sorunları Noktalar Dökülmeler

Hamilelik Gebelikte Cilt Sorunları Noktalar Dökülmeler

Hamilelik Gebelikte Cilt Sorunları Noktalar Dökülmeler, Gençliğinizde sivilceleriniz vardı ve sivilce hakkında endişelendiğiniz günlerinin tam olarak bittiğini düşünmüştünüz. Ancak artık hamilesiniz,hormonlarınız değişmekte, bu yüzden  cildinizde istenmeyen bir takım değişiklikler meydana gelmektedir.

Bunun için Hamilelik hormonlarınızı suçlayabilirsiniz çünkü onlar cildinizin hassas dengesini bozarlar.

Ama panik yapmayın, hamilelik problemleri tamamen normaldir ve kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Cildinizin Dışa Vurumu

İlk üç aylık döneminizde, cildinizin değiştiğini ve daha kuru ve daha hassas hale geldiğini görebilirsiniz. Bu durum uç noktalara gidebilir ya cildiniz tamamen kupkuru olacak veya tam yağlı ve sivilceli olabilir.

Londra Dermatoloji Kliniğinden Dr David Harris “Kullandığınız ürünleri cildinizin değişen gereksinimlerine uyarlamak için değiştirmeniz gerekebilir. Cildiniz normalden daha kuruyorsa ekstra nemlendirici kullanın veya lekeler oluşuyorsa çok yağlı kremlerden kaçının” diyor.

Hafif ve besleyici olan bir temizleyici ve toner kullanın ve lekeleriniz olduğunda yüzünüzü daha sık yıkamaya çalışmalısınız, kurutmayı önlemek için de günde bir veya iki kez yıkayın.

Hamilelik sivilcelerini reçeteli akne ilaçlarıyla tedavi etmeye kalkmayın, çünkü bunlar doğmamış bebeğinizin gelişimini etkileyebilir. Bunun yanında, cildiniz için çok güçlü olacağı için kimyasal eksfolyantlar içeren reçetesiz temizleyiciler ve nemlendiricilerden de ayrıca kaçının. Hangi ürünleri kullanacağınıza karar vermek için yardıma ihtiyacınız varsa dermatoloğa başvurun.

Güneşe duyarlılık

Gebe olduğunuzda cildiniz UVA / UVB ışınlarına daha duyarlı hale gelebilir, bu nedenle daha kolay yanabilirsiniz. Tatile giderseniz güneşlenmekten kaçının ve vücudunuzu uzun, gevşek kıyafetlerle örtün, böylece ışınlar cildinize nüfuz etmeyecektir.

Hamilelik aynı zamanda, lekelenmeye neden olabilen pigment hücrelerinin aşırı  üretimini de tetikleyebilir, bu nedenle bulutlu, kış mevsiminde bile en azından 15 faktör olan bir güneş kremi kullanın.

Ayrıca, hamileliğinizde, çillerinizin ve meme uçlarınızın artık daha koyu ve daha da belirginleştiğini fark edebilirsiniz. Bu endişelenecek bir durum değildir ve bebeğinizi elinize aldıktan sonra tekrar düzeleceklerdir.

Karnınızda (belly linea nigra ’denir) karanlık bir çizgi de görünebilir (göbek deliğinden aşağı doğru giden). Ayrıca birçok kadın da sıklıkla kloazmadan muzdariptir – genellikle “hamilelik maskesi” denir – yüzdeki cildin hafif kararması.

Tüm bu cilt değişimleri genellikle bebeğiniz doğduktan sonra, birkaç ay içinde ortadan kalkacaktır.

Kaşıntıyla mücadele

Kuru, kaşıntılı deri sizi delirtiyor mu? Bu sıkıcı durumdan kurtulmak için, cildiniz ve bebeğiniz için günde en az sekiz bardak su içmek gereklidir. Cildiniz için içeceğiniz su, aynı zamanda bebeğiniz tarafından  beslenilmesini sağlamak için emildiğini unutmayın.

Dr Harris’e tavsiyesi ile, Hamilelikte çok sık yıkanmayın ve ne zaman banyo yaparsanız çok sıcak su kullanmayın. Sıcak su cildinizi kurutacağı için duşta kısa, ılık su ile banyo yapın. Yıkanırken, cildinize sıvı krem gibi basit ürünler kullanın. Daha sonra, sudan çıktığınızda, bir nemlendirici sürün.

Her zaman ciddi şekilde kaşınıyorsanız, tıbbi yardım alın. Karaciğeri ve böbrekleri etkileyen ve bebeğinize zarar verebilecek nadir bir durum olan obstetrik kolestaza sahip olabilirsiniz.

Çatlaklar

Kadınların çoğu hamilelik sırasında en çok korktuğu şey ciltte gerilimler sonucu oluşan çatlaklardır. Ciltte elastik doku uzadığında ve kırıldığında ikinci trimesterde göğüslerinizde, karnınızda ve uyluklarınızda görünebilir. İlk önce kırmızı görünürler ve sonra gümüş-griye dönüşürler. Çatlaklar genetiktir, bu yüzden annenizde olmuşsa siz de oluşma olasılığı vardır.

 

Dr Harris, “Nemli cilde günde iki kez zengin bir vücut losyonu uygulayın, çünkü bu emilmeye yardımcı olur ve çatlaklar zamanla azalır”. Ancak, tamamen ortadan kaybolacaklarına dair bir garanti yoktur. Bunun oluşmaması için önlem olarak erken dönemden itibaren cildi beslemeniz ve uygun krem ve yağlar sürmenizde fayda vardır.

Yine de fazla endişelenmeyin, çoğu cilt bozukluğu bebeğin doğumundan sonra kaybolur, böylece sonsuza dek bunlara maruz kalmayacaksınız!

Nadir durumlarda, bununla birlikte, bu tür gebeliğin papüler dermatit gibi deri koşulları, bebeğinize zarar verebilir,  bu yüzden anormal görünen bir durum fark ederseniz doktorunuzu görmek önemlidir.

Çoğu cilt problemi, herhangi bir gerçek hasara neden olmaz ve sonunda bebeğinizi kucağınıza aldığınızda bunların yaşanmaya değer olduğunu anlarsınız.

Gebelik Plakları

Kaşıntılı ürtikeryal papüller ve gebelik plakları (PUPPS): Kaşıntıya neden olan kabarık nokta veya döküntülerdir. Karın üzerinde başlarlar ve yaklaşık 34. haftada uyluklara yayılırlar ancak doğumdan sonra yok olurlar.

Araştırma, bunun fetüsün hücrelerinin annenin cildini gebelikte istila etmesinden kaynaklanabileceğini düşündürmektedir. Bu durum anneye veya bebeğe uzun süre zarar vermez ve bir doktor tarafından reçete edilmesi gereken kortikosteroidlerle tedavi edilebilir.

Gebelikte papüler dermatiti: Böcek ısırıklarına benzeyen kırmızı, kabarık noktalardan oluşan, vücudun her yerinde görülebilen kaşıntılı bir döküntü türüdür.

Hamilelik sırasında her zaman oluşur ve anormal kan seviyeleri ve dalgalanan hormon seviyeleri tarafından tetiklenir. Bu sizin için herhangi bir komplikasyona neden olmaz, ancak tedavi edilmezse bebeğinize zarar verebilir.

Cildinizi besleyin

Bebeğiniz yediğiniz besin maddelerinin birçoğunu emecek ve kendi ihtiyaçlarınız için yeterli besine sahip olduğunuzdan emin olmalısınız.

Ama iyi haber şu ki, hamilelik sırasında, besinleri sindirim sistemine emmede daha etkili oluyorsunuz. Sağlıklı bir cilt için iyi beslenme hayati önem taşır, bu nedenle protein ve kalsiyum ile dengelenmiş gıdaların yanında günde en az beş porsiyon meyve yiyin ve bir sebze yemeyi ihmal etmeyin.

Beslenmenizin yağlı balıklar (omega-3 ve 6 içeren) ve A, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengin olduğundan emin olmalısınız.

 

Kaynak: motherandbaby.co.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir