Hafta Hafta Gebelik 27. hafta tavsiye belirti ve beklentiler

Hafta Hafta Gebelik 27. hafta tavsiye belirti ve beklentiler

27 hafta hamile

Hamileliğinizin 27.haftasında bebeğinizin gözleri renk değiştiriyor ve vücudunuz farklı hamilelik belirtileri yaşıyor. İşte 27 haftada bebeğiniz ve vücudunuz hakkında bilmeniz gereken her şey:

Bebeğim 27 haftalık hamile ne kadar büyük?

Bebeğiniz dört hafta önceki ağırlığının neredeyse iki katına ulaştı. Bu hafta, neredeyse 1kg ağrılığında ve yaklaşık 35cm uzunluğunda. Tabii ki bir yiyecek karşılaştırması yapacak olursa: büyük bir brokoli kadar.

Bebeğim 27 hafta hamile ne yapıyor?

Bebeğinizin beyni, daha fazla beyin dokusu geliştikçe bugünlerde gerçekten aktif. Aktif bir fetüs, düzenli olarak uyuyor ve uyanıyor, gözlerini açıyor ve kapatıyor ve parmaklarını da emiyor.

Eğer göbek spazmları gibi hisseden herhangi bir küçük ritmik hareket hissediyorsanız, endişelenmeyin: bunlar sadece bebek hıçkırıkları! Bu hareketler genellikle kısa ömürlü olduğundan ve bebeğinize zarar vermediğinden endişelenmeyin.

Bebeğiniz de her zamanki gibi rahattır: Bu yaştaki bebeklerin çoğu, rahim içinde cenin pozisyonunda rahat kıvrılmış pozisyonda olmayı severler.

Diğer heyecan verici haberlerde, bebeğinizin işitsel gelişimi, kulaklara giden sinir ağı büyüdükçe her zamankinden daha iyi duyacak ve şimdi hem sizin hem de eşinizin sesini tanıyabilecektir.

Bebeğinizin gözleri de gelişiyor. İrisler – gözün renkli kısmı – şimdi pigment geliştirmeye başlıyor olacak. Pek çok bebek mavi gözlü doğuyor çünkü hala melanin yapıyorlar. Genellikle bebeklik döneminde renk değişir, maviden yeşile, ela veya kahverengiye döner. Sahip olduğunuz melanin (genleriniz tarafından belirlenir), göz renginiz daha koyu olur. Öyleyse, kahverengi gözlü iseniz bebeğiniz da öyle olabilir. Ancak gerçek göz rengini ancak bebeğiniz yaklaşık iki yaşındayken kesin olarak bileceksiniz.

27. haftada hamile kalması gereken 9 yaygın semptom:

1) Kaşıntılı göbek

Genişleyen karnınız boyunca uzanan cilt sayesinde cildiniz kuru ve kaşıntılı olabilir. Kaşıntılı bölgelere yağlar ve nemlendiriciler uygulayın ve kaşınma dürtüsü aşırı derecede yoğunsa, göbeğinizi yatıştırıcı bir yulaf banyosunda bekletin.

2) Şişme

Kadınların yaklaşık dörtte üçü ödem nedeniyle vücudun herhangi bir yerinde şişlik yaşar (ne yazık ki, sadece mide değildir!). Bu, kan akışındaki bir artış ve alt vücudunuzdan kalbe kan veren damardaki basınç sayesinde vücut dokularınızda sıvılar biriktiğinde gerçekleşir. 

En sık ayakları, ayak bileklerini ve elleri etkileyen bu sevimli yan etki, genellikle hamileliğin bu aşamasında bir yerde başlar. Endişelenmeyin ve bebeğiniz doğduktan sonra kaybolacağını aklınızda bulundurun – ancak şişlik aşırı görünüyorsa, preeklampsi-gebelik zehirlenmesi belirtisi olabileceğinden doktorunuza danışın.

3) Sırt ağrısı

Burada bir ağrı, orda bir ağrı, her yerde bir ağrı! Sırt ağrısı, göbeğiniz büyüdüğü müddetçe devam edecek. Gerilme hareketlerine devam edin ve hamilelik yastığıyla uyumayı düşünün.

4) Kramp

Ayrıca bacağınızın – özellikle baldır kaslarınızın – spazmları olduğunu fark edebilirsiniz. Bazı uzmanlar bunun vücudunuzdaki kalsiyum ve magnezyum eksikliği sıkıntısı nedeniyle kaynaklandığını ve bunların bebeğinizi büyütmek için kullanılmakta olduklarını düşünüyor. Kramplar bir süredir hala otururken ya da uzanırken ortaya çıkar, bu yüzden geceleri onlar yüzünden uyandıysanız şaşırmayın.

5) Bulantı

Göbeğinize bakın, ve karnınızın şimdiye ne kadar büyüdüğünü söylemenize bile gerek yok. Rahminiz şimdi bir basketbol topu büyüklüğüne ulaştı. Büyürken karnınız oldukça sıkışık hissedecektir, bu nedenle hamileliğinizin başlarında istekli olduğunuz büyük makarna porsiyonları midenizi zorlayabilir. Büyük bir porsiyon yemekten sonra bulantı hissedebilirsiniz, çünkü çok doluyorsunuz.

6) Mesane kontrolü

Yanlışlıkla hapşırdığınızda, altınıza kaçırmak, hamile kadınlar için yaygın bir sorundur. Bebeğiniz mesaneye baskı uygulayarak, şaşırtıcı kazaları önlemenizi zorlaştırır. Bu sinir bozucu semptom hakkında endişeleniyorsanız bir ped kullanabilirsiniz.

7) Diş etlerinin kanaması

Ah, başka bir hamilelik yan etkisi! Hamilelik hormonları sayesinde diş etleriniz şişmiş, iltihaplı ve kanamış olabilir. Diş etleriniz kanıyorsa diş ipinden uzak durmak cazip gelse de, ağzınızı temiz tutmak için günde iki kez fırçalamak ve diş ipi kullanmak her zamankinden daha önemlidir.

8) Kabızlık ve hemoroid

Muhtemelen hala tuvalete gitmekte zorlanıyorsunuz ve bu hemoroid ve basur sorunu yaşıyorsunuz. Sağlıklı lifli yiyecekler ve bol su tüketmeye devam edin.

9) Cilt, saç ve tırnak değişiklikleri

Cildiniz daha yağlı olabilir ve bu da cildinizin parlak olmasına ya da bazı durumlarda akne gibi cilt sorunlarına neden olabilir. Saçlarınız ve tırnaklarınız daha kalın ve daha hızlı büyür ancak şanssızsanız daha kırılgan hale gelebilir.

Bu hafta ne yapmalı:

  • Daha küçük öğünler yiyin: Büyüyen karnınıza yardımcı olmak için sindirimi kolay olan daha küçük, daha düzenli öğünlere gidin. Kepekli ekmek, jambon ve salata, doğal yoğurt üzerine doğranmış fındık fıstık gibi çerezler ve dilimlenmiş bir avokado yeneyi deneyin.
  • Hamilelik yoga deneyin: krampları azaltmaya yardımcı olmak için, bazı hamilelik yoga esneme hareketlerini deneyin (bacağınızı düzeltmek ve ayak bileğinizi ve ayak parmaklarını esnetmek gibi). Bir yürüyüşe çıkmak bazen yardımcı olabilir. Eşinize de kas masajı yapmasını sağlayabilirsiniz. 
  • Yatmadan önce atıştırma : Gece kramplarının oluşmasını önlemek için, bir bardak süt ve bir muz gibi kalsiyum ve magnezyum içeren atıştırmalıkların beslenmenize ekleyin. Bir magnezyum takviyesi de iyi bir fikir olabilir.

Devamını okumak için Hafta Hafta Gebelikte neler oluyor 28.hafta

Bir önceki yazıyı okumak için lütfen Hafta Hafta Gebelikte neler oluyor 26.hafta, tıklayınız.

Kaynak: motherandbaby.co.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Your above the fold CSS (copy the text bellow) :