Hafta Hafta Gebelik 14.Hafta

Hafta Hafta Gebelik 14.Hafta

Hafta Hafta Gebelik 14.Hafta

14 haftalık hamilelikte ne beklenir

14. haftada, bebeğiniz yaklaşık 8,5 cm uzunluğuna erişti.(neredeyse cep telefonunuz kadar büyük). İkinci trimesterin başlangıcında, bebeğiniz yüz kaslarını gülümsemek ve yüzünü buruşturmak için kullanmaya başlayacak ve tamamen genital organları geliştirecektir. İşte bebeğinizin ve vücudunuzun 14 haftalık hamilelikte neler yaptığını bilmeniz gereken her şey:

Bebeğim on dört haftalık hamilelikte ne yapıyor?

Bebeğiniz şimdi düz duruyor ve boynu uzuyor, bu durum baş desteğinin daha iyi olmasına ve başının daha dik olmasına yardımcı oluyor. 14 haftada, bebeğinizin biraz saçları büyüyebilir, ancak saç rengi doğana kadar belirlenemese de kaşları dolmaktadır. Bu aşamada, bebeğinizde lanugo denilen vücudunun her yerinde tüyler oluşuyor ve bunlar bebeğinizi sıcak tutmasını sağlayacaktır. Neyse ki, gebeliğin ilerleyen safhalarda bebeğinizin daha fazla vücut yağı alır ve böylece bu tüylenmeler ortadan kalkıyor.

Tam bu sıralarda, büyüyen bebeğiniz ilk çişini yapacak! Amniyotik sıvının küçük parçalarını yutmaya başlarken, karnına geçer. Böbrekler çalışmaya başlayacak ve yutulan sıvı idrar olarak amniyotik sıvıya geri dönecektir. İhtiyaç duyduğu tüm oksijeni kordon ile alsa da, 14. haftada bebeğiniz nefes alıp vermeye başlayacak. Bu doğduğu zaman da çok önemli bir beceridir.

Bu hafta diğer gelişmeler içerisinde bebeğinizin ağzında damağının gelişmesi yer alır ve bağırsakları mekonyum üretmeye başlar. Bu siyah ve katran renginde ve ilk dışkısının değişmesini sağlayan maddedir.

Vücudunuz 14 haftalık hamilelikte ne yapıyor?

Hamileliğinizin 2. dönemine hoş geldiniz! Bu, hamile kadınların en çok keyif aldıkları zamandır ve buna neden olan birkaç sebep vardır. Kendinizi hamilelik öncesinde gibi hissedeceksiniz, sabah bulantıları azalır ve göğüsleriniz sizi rahatsız etmez.

Daha da iyisi, bu hafta, muhtemelen karnınızda o sevimli bebek göbeğini fark etmeye başlayacaksınız. Rahiminiz nihayet pelvis bölgesinden ve düşük karın bölgenizden yükseliyor. Hamileliğinizin başlangıcından itibaren daha fazla kan üretmeye başlayacaksınız, ancak şu andan itibaren, kan akışındaki sıvı kadar kan hücreleri de olacak.

Bu şişmeye neden olabilir, bu yüzden yüzüklerin daha çok sıktığını fark edebilirsiniz ve bacaklarınız ve ayak bilekleriniz uzun mesafeli bir uçuşta olduğundaki gibi şişebilir. Şimdi yüksek topuklu ayakkabılardan vazgeçme zamanı. Çok uzun süre ayakta kalmamaya çalışın ve en azından bir saat boyunca yatarak kalbinizin üzerinde ayağınızı tutmaya çalışın.

Bazı kadınlarda, hamileliğin bu zamanlarında bağ dokularında ağrılar görülür. Bu, gebelik ilerledikçe büyüyen karnın bir ya da her iki tarafında ağrılı ya da keskin ağrılar gibi hissedecek şekilde gelişebilir.

Bu normaldir ve rahminizi destekleyen ve artan ağırlığa uyum sağlamak için inceltilmiş bağları destekleyen bağların gelişmesinden kaynaklanır. Muhtemelen bu ağrıları ancak ayağa kalktığınız, gerdiğiniz ya da bastığınız zaman, fark edeceksiniz. Bir rahatlama sağlamanın en iyi yolunun ayaklarınızı rahat bir pozisyona getirmektir.

Dikkat edilmesi gereken ortak belirtiler:

Soğuk algınlığı:

Tam hamileliliğin 2. dönemine girdiniz biraz rahatladınız derken, başka faktörler ortaya çıkıyor. Bunlardan biri soğuk algınlığı ve grip için daha duyarlı olmanızdır. Şu anda, bağışıklık sisteminiz zayıftır, ancak bu, vücudunuzun bebeğinizi reddetmesini engelleyen iyi bir şeydir.

Öte yandan, bu sizin vücudunuza bakteri alma olasılığınızı arttırır, bu nedenle elinizi yıkadığınızdan ve yanınızda el temizleyicileri taşıdığınızdan emin olun. Eğer bir şeyler geliyormuş gibi hissediyorsanız, mümkün olan en kısa zamanda Kadın doğum uzmanınızla iletişime geçin.

Sürekli meme büyümesi:

Sonunda göğüsleriniz daha az hassas hissediyorlar, ama hala büyüyorlar. Meme uçlarının kararması ve meme uçlarının farklı görünmesi normaldir. Şimdi onları rahat tutmak için bir annelik sutyenine geçiş yapmak için de iyi bir zaman olabilir.

Artan iştah:

Artık kendinizi bu kadar hasta hissetmeyi bıraktınız, sürekli acıkıyorsunuz. Gün boyunca sağlıklı yemek yemeye devam etmeyi unutmayın ve bebeğiniz onları ne kadar özlemiş olursa olsun, şekerli atıştırmalıklar almaktan kaçının!

Varisli damarlar:

Bunlar, bacaklarınızda ortaya çıkan şişmiş kan damarlarıdır. Çok hoş görünmese de, buna vücudunuzun bebeğinize bakmak için ürettiği ekstra kan neden olur. Gün boyunca yürüyüş yaparak, vücudunuzun etrafında dolaşan kanın ve bu damarların görünümünü en aza indirin.

Tıkalı burun:

Yüksek östrojen ve progesteron seviyeleri, vücuttaki mukoza zarının (burun dahil) şişmesine ve yumuşamasına neden olur. Bu sizde burun tıkanıklığına yol açabilir, ancak rahat olun bu durum normaldir.

Gebelikte 14. Hafta Bu hafta ne yapman gerekiyor?

Hamilelik fitness dersinizi ayırtın:

Umarım, iki üç aylık dönemin başlangıcı, son birkaç hafta boyunca bahsettiğimiz enerjide bu artışı tetikleyecektir. Eğer bunu hissediyorsanız, avantaj sağlayın ve bir hamilelik fitness dersine kaydolun.

Hamilelik fitnessi mesanenizi, bağırsağınızı ve rahminizi destekleyen kasların gelişmesini sağlayacaktır. Artık büyüyen bir bebeğiniz var, ekstra ağırlık bu kaslara baskı yapıyor, bu yüzden güçlü kalmaları hayati önem taşıyor. Bu kasları geliştirmeyi günlük rutininizin bir parçası haline getirin.

Haftaya 14 Sıkça sorulan sorular:

14 haftada kilo almak normal midir?

Evet, aslında kilo almanız bu üç aylık dönemde gerçekten başlayacak.

Hamileliğinizin geri kalanı için ayda 2 kg bir kilo artışının olması normaldir.

14. hamilelik haftam nasıl olacak?

İyi haber, muhtemelen bu hafta bir bebeğin ilk belirtilerini göreceksiniz! Rahiminiz pelvis bölgesinden ve karnınızın içine doğru yükseliyor.

Bebeğimin 14 haftada hareket etmesi gerekiyor mu?

14. haftada muhtemelen herhangi bir hareket hissetmiyor olabilirsiniz, ama şimdi bebeğiniz sürekli hareket ediyor. Hareketleri artık birkaç hafta önce bahsettiğimiz rastgele hareketlerle kıyaslandığında çok daha akıcı ve daha bilinçli olarak yapıyor.

14 haftada krampları hissetmek normal midir?

Evet, bağ kaslarının ağrısı çok yaygındır ve endişelenecek bir şey değildir. Bu ağrılar ve sancılar Uterusunuzun-rahminizin gerilmesini ve incelmesini destekleyen bağların gelişmesinden kaynaklanır.

Devamını okumak için Hafta Hafta Gebelikte neler oluyor 15.hafta

Bir önceki yazıyı okumak için lütfen Hafta Hafta Gebelikte neler oluyor 13. hafta, tıklayınız.

Kaynak : motherandbaby.co.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir