Hafta Hafta Gebelik 13. Hafta

Hafta Hafta Gebelik 13. Hafta

Hafta Hafta Gebelik 13. Hafta

Bebeğinize 13 haftalık hamilesiniz.

13. haftaya gelindiğinde bebeğiniz yaklaşık 7 cm uzunluğunda veya şeftali büyüklüğüne erişmiş olur. Güzel haberler. Plasentanız tamamen gelişmiştir ve hamileliğinizi duyurmaya hazır olabilirsiniz. Bakalım on üç hafta hamilelikte başka neler var:

Bebeğim on üç hafta hamileyken ne yapıyor?

Şu anda bebeğinizin başı hala vücudunun yaklaşık yarısını oluşturuyor ve göz kapakları önümüzdeki birkaç ay boyunca gözlerini korumak için kapalıdır.

13.ncü hafta boyunca, küçük bebeğiniz, gelişmeye devam edecektir. Şu ana kadar göbek kordonu içinde büyümüş olan kollarında , bacaklarında ve bağırsaklarında kemikler geliştirmeye başlayacak, bebeğinizin karnındaki kalıcı yerine geçecektir.

Bu hafta plasenta da büyüyor ve önümüzdeki birkaç ay için fetüsünüzü beslemeye hazırlanıyor. Bebeğiniz artık kendi üreme organlarını geliştirmeye başlayacak, ancak bunu henüz bir ultrasonda görmek için çok erkendir.

Bu hafta bir başka sevimli gelişme – bebeğinizin ses telleri gelişecektir, bunu doğduğunda sık sık kullanacağından emin olabilirsiniz ve çok duyacağınız bir şey olacaktır!

Vücudunuz 13 haftalık hamileyken ne yapıyor?

İkinci üç aylık döneminize geldikçe, sabah bulantısı ve yorgunluk gibi belirtileri azalmaya başlamalıdır.

Şimdiye kadar, plasentanız tam olarak gelişecektir, ancak hamileliğiniz boyunca gerekli büyüklüğe kadar büyümeye devam edecektir. Bebeğiniz, ona yeterli miktarda oksijen ve besin aldıkları göbek bağı aracılığıyla size bağlıdır.

Yine de plasenta ayrıca karbon dioksit gibi atık ürünlerden kurtulmak ve bebeğinizin gelişimi için gerekli olan önemli hormonların çoğunu üretmede önemli bir role sahiptir. Bebeğinizin şu anki görüntüsüne bakmak çok güzel bir görüntü vermeyebilir ancak bebeğiniz şu an gerçekten harika bir iş çıkartıyor.

Bu hafta, bebeğin göbekteki ilk şişkinlik belirtilerini görebilirsiniz – genellikle 12 ile 16 hafta arasında ortaya çıkar, fakat bu tamamen vücudunuza ve bebeğinize bağlıdır. Karnınızın büyümesi en büyük hamilelik heyecanlarından biri olabilir ve artık bebek beklediğinizi duyurmaya hazır olabilirsiniz.

13. hafta Gebelikte Dikkat edilmesi gereken ortak belirtiler:

Daha fazla enerji:

Sonunda! Şimdiye kadar bebeğiniz için yaptığınız işlevleri artık plasenta devralıyor. Bu adımında biraz daha fazla enerji varmış gibi hissetmelisiniz. Bu enerjiyi kullanmayı ve rutininize biraz egzersiz eklemeyi düşünün, ama abartmayın!

Kabızlık:

Bunu daha önce de değindik, ancak hamilelik sırasında bu önemli hormonlar bazı istenmeyen yan etkiler yaratıyor ve bu onlardan biri! Bağırsak kaslarınız gevşer, yani hareketleri daha az etkili kılarlar, bu da sizi rahatsız edici hissetmenize neden olabilir. En iyi tavsiyelerimiz şunlardır. Beslenmenize bazı yüksek lifli atıştırmalıklar ekleyin – bunun için meyve, sebze ve kepekli tahıllar iyi seçeneklerdir.

Mide ekşimesi:

Çok sık görülen ve muhtemelen herhangi bir zamanda, hamilelik sırasında, midenin üst kısmındaki kas, sindirim asidinin yükselmesine, midenizin yanmasına ve göğsünüze baskı yapmasına sebep olur. Baharatlı veya yağlı yiyeceklerden uzak durun ve  anti-asitleri elinizin altında bulundurun!

Görünür damarlar:

Onlardan hoşlanmayabilirsiniz, ancak bunlar hamilelik sırasında çok önemlidir ve büyüyen bebeğinize artan kan akışının bir belirtisidir.

Vajinal akıntı:

Bu dönemde vajinanızda lökore akıntı olarak bilinen bu ince, sütsü, hafif kokulu veya kokusuz akıntı, hamilelik sırasında östrojen üretiminin neden olduğu bir başka normal belirtidir.

İşi, doğum kanalını enfeksiyondan korumak ve hamilelik sırasında sağlıklı tutmaktır, bu yüzden temizlemek için özel ıslak mendiller kullanmaktan çekinmeyin. Dezavantajı, en sevdiğiniz iç çamaşırınızın bozulmasına neden olabilir, bu süre zarfında külot içinde ince koruyucu bir pet kullanmanızda fayda vardır.

13. hafta Gebelikte ne yapman gerekiyor?

İkinci trimesteriniz yaklaştıkça, cinsel isteğiniz artabilir! Bununla birlikte, erken doğum yapma sıkıntısı varsa, bu durumda ilişkiye girmeden, bir sakınca olup olmadığını öğrenmek için doktorunuz ile görüşüp önce onay almanız tavsiye edilir.

Haftalar ilerledikçe artık kıyafetlerinize aniden sığamadığınızı fark edeceksiniz, bu durumda hamileliğinizde ikiz olup olmadığı durumunu öğrenmek için iki kez kontrol edilmeye değer olabilir. Yine de ilk ultrasonunuz taramasında sadece bir tane küçük bebek olduğu doğrulandıysa da yine de emin olmanızda fayda vardır. 

Devamını okumak için Hafta Hafta Gebelikte neler oluyor 14.hafta

Bir önceki yazıyı okumak için lütfen Hafta Hafta Gebelikte neler oluyor 12. hafta, tıklayınız.

Kaynak : motherandbaby.co.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir