GM Diyeti için Fırında Balık Tarifi

GM Diyeti için Fırında Balık Tarifi

GM Diyeti için Fırında Balık Tarifi, Balık, diyetin son 3 gününde tavuk yemeyi sevmeyenler için iyi bir alternatif olan balık, yüksek ve kaliteli proteinler, sağlıklı yağlar ve omega 3 yağ asitleri ile dolu bir besin kaynağıdır. Bu, çok az malzeme gerektiren ve çabuk hazırlanabilen fırınlanmış balık Diyet bir yemek için en kolay tariflerden biridir.

Fırında Balık

Malzemeler:

3 ila 4 balık filetosu arzuya göre
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı soğan ezmesi
 1/4 çay kaşığı karabiber tozu 
1 çorba kaşığı limon suyu
2 çorba kaşığı kıyılmış kişniş

Yapılışı:

Fırını  165 derece C’ye ısıtın. Küçük bir kapta soğan ezmesi, karabiber tozu, limon suyu ve doğranmış kişnişi karıştırın. Bu karışıma tüm filetoları batırın ve zeytinyağı ile kaplı bir fırın tepsisine koyun. Fırında 20 dakika pişirin ya da balık kızarana kadar pişirin.

Afiyet Olsun!

Yedi gün boyunca sürdüğünden, kilo kaybı için GM Diyeti – 7 Günde Kilo Vermek İçin En Hızlı Diyet denemelisiniz, bu sizin kilo vermenize yardımcı olur! Bu diyet planı aynı zamanda bir kilo kaybı için harika bir yoldur. Peki ne bekliyorsun? Zayıflama size bu kadar yakın!

Ayırca GM diyeti için diğer tariflere bakabilirsiniz:

GM diyeti için Sebze çorbası

GM diyeti için Fasülye ve Mercimek Filizleri Salatası

GM Diyeti için Havuç Çorbası Tarifi

GM Diyeti için Kerevizli Sebze Çorbası Tarifi

GM Diyeti için Fesleğenli Domatesli Çorba Tarifi

GM Diyeti için Haşlanmış Tavuk Tarifi

 

 

Kaynak: thefitindian.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Your above the fold CSS (copy the text bellow) :