Gebelik Hamilelikte Diş Bakımı İçin En İyi İpuçları

Gebelik Hamilelikte Diş Bakımı İçin En İyi İpuçları

Gebelik Hamilelikte Diş Bakımı İçin En İyi İpuçları

Gebe kadınların % 90’ından fazlası hamilelik sırasında diş eti problemleri yaşamaktadır. Dişlerinize bakmak için en iyi ipuçlarımızı okuyun.

Hamilelik yorgunluğu ve sabah bulantıları iyi bilinir, ancak diş sağlığı ve diş eti sorunları sık konuşulmamaktadır.

Hamilelik sırasında, artan hormon seviyeleri kan dolaşımını hızlandırır, bu da diş etlerinin kırmızı, şiş olmasına ve diş eti kanamalarına neden olabilir ve plak birikim olasılığını artırır. Gebe anne adayları, bebeğin ilk dişlerinin gebeliğin ilk üç ayında gelişmeye başladığının da farkında olmalıdır.

Hamilelik sırasında dişinize bakmak için İngiltere’nin önde gelen diş hekimliği uzmanlarından Dr. Sameer Patel’dan en iyi ipuçlarımızı okuyunuz. 

1) Diş etinizde Değişikliklerin Farkında Olun 

Gebelik gingivitis-dişeti hastalığı riskinde artışa neden olan hormonal değişikliklere neden olduğu için düzenli periodontal diş hekimi muayeneleri çok önemlidir. Hassasiyet, kanama veya şişmiş diş etleri gibi diş etlerinizdeki değişikliklere özellikle dikkat edin ve sorun gelişmeden önce diş hekiminizi ziyaret edin.

2) İyi fırçalayın ve Diş ipi kullanın

Gebelikte, ağız bakımı ve hijyenin daha az olması durumunda , gingivitis (dişeti hastalığı) veya periodontitisin (daha ciddi bir diş eti hastalığının) başlangıcına yol açabilir. Bu, plak diş eti çizgisinin ötesine uzandığında ve enfeksiyona yol açtığı zaman ortaya çıkar, ancak ağız ve dişlerinizi olabildiğince temiz tutarak bu durum önlenebilir. Diş hekiminiz dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için en iyi hareket tarzını önerecek ve hem hamilelik sırasında hem de emzirirken yapması gereken ağız bakımı kontrollerinin sıklığını size bildirecektir.

3) Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

Bebeğinizin ilk dişleri gebelikte üç ayın sonunda gelişmeye başlar. Süt ürünleri, peynir ve yoğurt içeren sağlıklı beslenme, bebeğin gelişmekte olan dişleri, diş etleri ve kemikleri için mükemmel ve iyi bir temel mineral kaynağıdır. Şekerli atıştırmalıklardan kaçının. Hamilelik sırasında tatlı istekleri sık görülür, ancak, daha sık atıştırdığınızda aklınızdan çıkarmayın, diş çürümesinin gelişme şansı o kadar fazla olur.

4) Ağız Suyu Gargaralarına Dikkat Ediniz

Dr Sameer, diş etlerinin fırçalama sırasında kanadığını fark ederse hamile kadınların şaşırmamalarını ve Corsydl gibi bir gargara kullanmamalarını tavsiye ediyor: ‘Popüler ağız gargarası Corsodyl uzun süre kullanıldığında dişlerin lekelenmesine ve antibakteriyel dirence yol açabilir. Hamile bayanlar ağız suyunu sadece diş hekimleri tarafından reçete edilirse, diş eti hastalığını önlemenin bir yolu olarak kullanılmalıdır.

5) ‘Dört Dakika Kuralı’

Dr Sameer, dişleri sabah ve akşam saatlerinde 4 dakika fırçalamayı öneriyor bu da en küçük plak miktarlarının bile birikmesini azaltacaktır. Bu çok önemlidir çünkü bu sayede hamilelik sırasında normalden daha az miktarlarda diş eti hastalığı oluşabilir.

6) Antibiyotikten Sakınmaya Çalışın 

Antibiyotikler genellikle hamilelik sırasında reçete edilir, ancak dikkatli bir şekilde seçilmelidir. Bazı antibiyotikleri hamilelik sırasında almak uygun ve sağlıklı değildir. Örneğin, doksisiklin ve minosiklin gibi tetrasiklinler gelişmekte olan bir bebeğin dişlerini renklendirebilir.         

7) Daha Yumuşak Bir Diş Fırçasına Geçin 

Hamilelik hormonları, diş etlerinizin şişmesine ve iltihaplanmasına neden olabilir, bu da dişleriniz arasında fırça veya temizlik yaptığınızda daha kolay kanamasına neden olur. Düzenli fırçalama için “Yumuşak bir fırça kullanın” ve diş etleriniz için hassas dişlere uygun bir diş macunu seçin. Fırçaladıktan sonra durulamamayı deneyin, çünkü bu diş macununun duyarsızlaştırıcı etkisini azaltacaktır.

8) Diş Beyazlatma Kitleri ve Diş Macunu Temizleme ürünleri

Bu ürünler, bebeğinize zararlı olabilecek peroksit içerir. Dişlerinizin oksidasyonu, beyazlaşmasına ve fetüsün dokularına ve hücrelerine zarar vermesine neden olan işlemdir. Şu anda hiçbir araştırma fetüse herhangi bir zarara neden olduğu belgelememiş olsa da, hamilelik, bir çok diş hekiminin hamile iken diş beyazlatmalarına karşı uyardığı ve bebeğin gelişimi için çok önemli bir zamandır.

9) İlk Trimesterde Diş Tedavisinden Kaçının

İlk üç aylık dönemde ve üçüncü trimesterin ikinci yarısında diş tedavilerinden, bir önlem olarak mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bunlar bebeğin gelişiminde kritik zamanlardır ve bebeğin büyümesini veya gelişimini herhangi bir şekilde etkileyebilecek prosedürlerden kaçınmak için gereklidir.  

10) Gebelikte Diş Röntgenini çektirmeyin

X-ışınları gerekliyse (örneğin bir diş hekimi muayenesi sırasında), diş hekiminiz sizi ve bebeğinizi korumak için çok dikkatli olacaktır. Teknolojideki ilerlemeler, X-ışınlarını geçmiş yıllarda olduğundan çok daha güvenli hale getirmiştir, ancak mümkünse radyasyona maruz kalmamanız size tavsiye edilir.

11) Beslenmenizin Yeterli Kalsiyum ve C Vitamini İçermesini Sağlayın

Ayrıca askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, kemik büyümesi ve onarımı için önemlidir ve dişlerinizi güçlü tutar. Gebelikte vitamin ve kalsiyum takviyesi alırken, içeriğinin bu besin maddelerini içerdiğinden emin olmalısınız.

Ayrıca konu ile ilgili olarak

Hamilelikte Diş Etleri Neden Kanar Ve Nasıl Tedavi Edilir?

adlı yazımıza da bakabilirsiniz

Dr Sameer Patel, ödüllü uygulama Elleven Klinik Direktör

Kaynak: motherandbaby.co.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Your above the fold CSS (copy the text bellow) :