Fitness Theraband Row and Stabilization Hareketi ile Sırt Kaslarını Çalıştırma

Fitness Theraband Row and Stabilization Hareketi ile Sırt Kaslarını Çalıştırma

Fitness Theraband Row and Stabilization Hareketi ile Sırt Kaslarını Çalıştırma

Bu videomuzda Fitness ve Pilates konusunda deneyimli ve uzman eğitmen, Mustafa Çelik Hocanın yaptırmış olduğu bu eğitimle, Sırt Kaslarını Çalıştırma hareketinin nasıl uygulandığını gösteriyor: Bu hareket hem sırt kaslarını çalıştıran ve aynı zamanda stabilizasyon saglayan bir egsersizdir.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir