Fitness Kettlebell ile Squat Yapma
Fitness Kettlebell ile Squat Yapma
Fitness Kettlebell ile Squat Yapma, Bu videomuzda Fitness ve Pilates konusunda deneyimli ve uzman eğitmen,
Mustafa Çelik Hocanın yaptırmış olduğu eğitimler sırasında “Kettlebell” kullanarak nasıl “Squat” yapabilceğiniz göstereceğiz.
Kettlebel ile Squat yapma- Bacak, Kalça ve Karın kasları
Bu videomuzda Fitness ve Pilates konusunda deneyimli ve uzman eğitmen,
Mustafa Çelik Hocanın yaptırmış olduğu eğitimler sırasında “Kettlebell” kullanarak nasıl “Squat” yapabilceğiniz göstereceğiz. Bu Kettlebel ile Squat yapma hareketi- Bacak, Kalça ve Karın kaslarını çalıştırır. Hemen ardından “theraband” ile omuz açma ve esnetme harekti takip ediyor…
