Fitness Burpees Karın Bacak Kaslarını Çalıştırma Hareketi

Fitness Burpees Karın Bacak Kaslarını Çalıştırma Hareketi

Fitness, Burpees- Karın Bacak Kaslarını Çalıştırma Hareketi

Bu videomuzda Fitness ve Pilates konusunda deneyimli ve uzman eğitmen,

Mustafa Çelik Hocanın yaptırmış olduğu eğitimler sırasında

Fitness, Burpees- Karın Bacak Kaslarını Çalıştırma Hareketi ile hem-karın ve bacak kaslarını çalıştıran hem de omuz stabilizasyonu saglayan ve nabzı yükselten tempolu bir çalışma olan bu egsersiz, aynı zamanda

  • Zayıflamanıza yardımcı olur
  • Dayanıklık Kazandırır
  • Güç kazandırır, kaslarınız gelişir
  • Anearobik kapasiteyi artırır ve laktatın oluşmasına neden olacak kadar yoğun bir egsersizdir. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir