Ergenlik dönemleri Genç Erkek ve Genç Kızlara ne olur

Ergenlik dönemleri Genç Erkek ve Genç Kızlara ne olur

Ergenlik dönemleri Genç Erkek ve Genç Kızlara ne olur? Ergenlik, bir çocuğun vücudunun, yetişkin olmaya doğru gelişmeye ve değişmeye başladığı zamandır. Kızların göğüsleri geliştirir ve adet dönemlerine başlarlar, erkekler daha derin bir ses geliştirir ve erkek gibi görünmeye başlarlar.

Kızların ergenliğe başlama yaşı ortalama 11, erkekler için ise ortalama yaş 12’dir. Ancak belirli bir zaman çizelgesi yoktur, bu nedenle çocuğunuz ergenlik çağına geldikten sonra arkadaşlarından önce veya sonra ergenliğe erişirse endişelenmeyin. Ergenlik döneminin 8 ila 14 yaş arasındaki herhangi bir noktada başlaması normaldir. Süreç genel olarak yaklaşık dört yıldır.

Geç ya da erken ergenlik

Ergenliğe çok erken (8 yaşından önce) veya çok geç (14 yaşından sonra) başlayan çocukların altta yatan bir tıbbi durumun sebebini bulmak için bir doktora başvurmalıdır.

Ergenlik sorunları hakkında bilgiler:

  • Kızlarda ergenlik belirtileri
  • Erkeklerde ergenlik belirtileri
  • Ergenlik döneminde ruhsal değişiklikler
  • Çocuklar için ergenlik desteği

Ebeveynler ve bakıcılar için ergenlik desteği

Kızlarda ergenliğin ilk belirtileri

  • Kızlarda ergenliğin ilk belirtisi genellikle göğüslerinin gelişmeye başlamasıdır. Meme tomurcuklarının bazen çok hassas olması veya bir memenin diğerinden birkaç ay önce ortaya çıkması normaldir.
  • Kasık kılları da büyümeye başlar ve bazı kızlar bacaklarında ve kollarında daha fazla kıl fark edebilir.

Kızlarda daha sonra ergenlik belirtileri

Bir yıl veya ergenlik başlangıcından sonra ve önümüzdeki birkaç yıldan sonra:

  • Kızların memeleri büyümeye ve dolgunlaşmaya devam eder.
  • Ergenliğe başladıktan yaklaşık iki yıl sonra, kızlar genellikle ilk dönemlerini geçirirler. 
  • Kasık kılları daha kaba ve kıvrımlı hale gelir.
  • Koltuk-altı kılları büyümeye başlar. Bazı kızların vücudunun diğer bölümlerinde de üst dudakları gibi kıllanma görülebilir. Bu tamamen normaldir.
  • Kızlar daha çok terlemeye başlar.
  • Kızlarda genellikle akne çıkar, beyaz nokta, siyah nokta ve püstül adı verilen pus dolgulu noktalar da dahil olmak üzere farklı lekeler gibi görünen bir cilt rahatsızlıkları ortaya çıkar.
  • Kızların beyaz vajinal akıntıları vardır.
  • Kızlar bir büyüme sürecinden geçerler. Adet dönemleri başladıkları zamandan itibaren, kızlar gelecek bir yıl ya da iki yıl boyunca yılda 5-7.5 cm büyürler, sonra yetişkin boylarına ulaşırlar.
  • Çoğu kız kilo alır – vücut şekli değiştikçe bunun gerçekleşmesi normaldir. Kızların üst kolları, uylukları ve üst sırtları boyunca daha fazla vücut yağları gelişir; kalçaları yuvarlaklaşır ve belleri daralır.

Kızlarda yaklaşık dört yıllık ergenlikten sonra

  • Göğüsler yetişkin gibi olur.
  • Kasık kılları iç uyluğa yayılmıştır.
  • Genitaller şimdi tam olarak gelişmiştir.
  • Kızların boy olarak büyümesi durur.

Erkeklerde ergenliğin ilk belirtileri

  • Erkeklerde ergenliğin ilk belirtisi genellikle testislerinin daha büyük ve skrotumun incelme ve kızarmaya başlamasıdır.
  • Kasık kılları da penisin tabanında görünmeye başlar.

Erkeklerde daha sonra ergenlik belirtileri

Bir yıl veya ergenlik başlangıcından sonra ve birkaç yıl sonra:

  • Penis ve testisler büyür ve skrotum giderek daha karanlık hale gelir. 
  • Kasık kılları kalınlaşır ve kıvrılır.
  • Koltuk-altı kılları büyümeye başlar.
  • Çocuklar daha çok terlemeye başlar.
  • Göğüsler geçici olarak hafifçe şişebilir – bu normaldir ve “erkek göğüsler” ile aynı değildir.
  • Erkekler “ıslak rüyalar” görebilir. (uyurken semenin istem dışı boşalmaları).
  • Sesleri “kırılır” ve kalıcı olarak derinleşir. Bir süreliğine, bir erkek sesini bir dakika çok derinlerde bulabilir ve bir sonrakine çok yaklaşabilir.
  • Erkeklerde sıklıkla akne gelişir, beyaz noktalar, siyah noktalar ve püstül adı verilen pus dolgulu noktalar da dahil olmak üzere farklı lekeler gibi görünen bir cilt rahatsızlıkları ortaya çıkar.
  • Çocuklar bir büyüme sürecinden geçerler ve ortalama yılda 7-8 cm’lik uzarlar ve daha kaslı hale gelirler.

Erkeklerde yaklaşık dört yıllık ergenlikten sonra

  • Genitaller bir yetişkin gibi görünürler ve kasık kılları iç bacaklara yayılır.
  • Yüzde sakallar büyümeye başlar ve erkekler tıraş olmaya başlayabilir.
  • Çocuklar daha yavaş bir hızda daha uzar ve yaklaşık 16 yaşlarında tamamen büyümeyi durdururlar (ancak daha fazla kas almaya devam edebilirler).
  • Çoğu erkek 18 yaşına kadar tam yetişkin olgunluğuna erişmiş olacaktır.

Ergenlikte ruhsal değişiklikler

Ergenlik, çocuklar için zor bir zaman olabilir. Bedenlerinde meydana gelen değişiklikler ve muhtemelen akne ya da vücut kokusu ile başa çıkmak, kendilerini bilinçli hissettikleri bir zamanda çok keyifsiz olabilir.

Ergenlikte, çocuklar yeni duygulara sahip olurlar ve duygular geliştirdikçe heyecan verici bir zaman olabilir. Ancak, üzerinde bulundukları “duygusal karmaşa” aşağıdaki gibi psikolojik ve duygusal etkilere neden olabilir:

  • Açıklanamayan ruh hali
  • Kendine güvensizlik
  • Saldırganlık
  • Depresyon

Depresyon hakkında daha fazla bilgi için Depresyon Nedir Etkileri Sebebi ve Tedavisi Nasıl Olur

okuyabilirsiniz.

Beklentileri ve ergenlikle ilgili duygu durum değişikliklerini nasıl ele alacakları hakkında daha fazla bilgi için,

Ergenlik Gençlerde Sorunlar Gençlerde Saldırganlık ve Münakaşa,

Ergen Genç ile Nasıl Başa Çıkabilirsiniz  ve Ergen Gencimizle nasıl Konuşmanız gerekir

ilgili makalelerini okuyabilirsiniz, 

 

Çocuklar için ergenlik desteği

Çocuklar ergenliğin herhangi bir kısmı için endişeli veya karışıksa, yakın bir arkadaş ya da akraba ile konuşmalarına yardımcı olunmalıdır.

Kaynak: nhs.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir