Söğüt kabuğu ödem tedavisinde bilinen en eski yöntemlerdendir. Hipokrat zamanından beri insanların vücutlarındaki ödem oluşumlarını söğüt kabuğu çiğneyerek tedavi ettiği bilinmektedir.

Nasıl Kullanmalıyım?

Söğüt kabuğu içerek kapsülleri hemen hemen her markette veya eczanede bulmak artık mümkündür. Tavsiye edilen doz günde 240 miligramdır. İsterseniz çayını da demleyerek tüketebilirsiniz.

 

Parmakla Akupunktur

 

Eklem ağrılarını geçirmek ve vücudun gerginliğini almak amacıyla kullanılan aküpresür yöntemi Çin’e özgüdür. Eklem ağrıları için önerilen baskı noktaları şu şekildedir:

  • Li 4: Başparmak ve işaret parmağının birleştiği yerdeki kastır. Bastırarak 5 saniye boyunca bu bölgeyi ovabilirsiniz.
  • Lv 2: Ayak başparmağı ve yanındaki parmağın birleşme noktasıdır. Çok bastırmadan işaret parmaklarınızla bölgeyi 5 saniye boyunca ovarak sinirleri uyarabilirsiniz.
  • Gb 41: Ayağınızın üzerinde bulunur. Serçe parmak ve yanındaki parmağın birleşme noktasıdır. İşaret parmakları ile sertçe bastırarak masaj yapılabilir.

 

Dumanlama

 

Geleneksel bir Çin alternatif tıp yöntemi olan dumanlama, kuru misk otunun yakılmasıyla ve eklemlere bu dumanın gezdirilmesiyle uygulanır. Özellikle kronik ağrılı hastaların en çok tercih ettiği yöntemlerden biridir. Akupunktur ve dumanlama beraber kullanıldığında hastaların %83’ü ağrılarının tamamen geçtiğini belirtmiştir.

Sizin ağrılarınızdan kurtulmak için kullandığınız yöntemler neler? Bizim önerilerimizden birini uyguladınız mı? Hangi tedavi yöntemi sizin için daha faydalı oldu?

 

Kaynak: brightside.me