Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz

 

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz, Yaz aylar denince hemen akla  sandaletler, dolgu topuklu ayakkabılar ve parmak arası terlikler gelir.  Evet, sık sık unuttuğumuz zavallı ayaklarımızın bakım zamanı gelmiştir. İhtiyaçlarını görmezden geldiğimizde ortaya çıkan çatlaklar, nasırlar  ve kurmuş topuklarımız hem de acı verici olabilir hem de çirkin görünebilirler. Peki bu konuda neler yapabiliriz?

Şeker Kadın olarak sizler için ayağınızı bebek ayağı gibi yumuşacık yapabilmeniz ve o muhteşem yaz kıyafetleriyle istediğiniz ayakkabılarınızı giyebilmeniz için birkaç ipucu hazırladık. Son bölümdeki muhteşem bonus yöntemine göz atmayı da unutmayın.

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz, ayak ve el bakımı, ayak çatlakları, ayak kuruması, ayak sağlığı, Evde ayak bakımı, Evde ayak bakımı karbonat, Evde ayak maskesi, Evde ayak bakımı topuk yumuşatma, Ayak bakımı Nedir

Burada bazı genel ipuçlarıyla başlayalım ! Hatırlamanız gereken ilk şey, ayaklarımızın günlük bakım gerektirmesidir. Topuklarınızın pürüzsüz ve yumuşak olmasını istiyorsanız, günlük olarak ponza taşı veya  ayak törpüsü kullanmalısınız. Size hatırlatmak istediğimiz birkaç şey daha var:

  • Bir duş veya banyo sırasında veya hemen sonrasında ölü derileri kese ile çıkarın. Daha iyi sonuçlar için dairesel hareketler kullanın. İşlemden sonra durulayın ve ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
  • Ayak banyosu yapıyorsanız, ılık veya soğuk su kullanın. Sıcak su cildinizi kurutabilir.
  • Ayaklarınıza hazır veya ev yapımı peeling uygulayın. Bal, tuz, şeker veya kahveyi deneyin, tercih size kalmış.
  • Ayaklarınızı nemlendirmek için hindistan cevizi yağı veya shea yağı deneyebilirsiniz. Bunları 3’e 2 oranında karıştırarak kullanabilirsiniz. Bu yağ karışımını geceleri kullanın ve kremi uyguladıktan sonra daha iyi sonuç almak için yumuşak pamuklu çorap giyin.

Şimdi burada ayak cildinizi yumuşatmak için kullanabileceğiniz bazı basit tarifler var. Onları şımartın….

1. Karbonat ile Ayak bakımı

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz, ayak ve el bakımı, ayak çatlakları, ayak kuruması, ayak sağlığı, Evde ayak bakımı, Evde ayak bakımı karbonat, Evde ayak maskesi, Evde ayak bakımı topuk yumuşatma, Ayak bakımı Nedir

Hepimiz karbonatın evrensel bir mucize madde olduğunu biliyoruz. Güçlü peeling özelliğini kullanma zamanı. Tüm ihtiyacınız olan şey:

  • 3 ölçü karbonat;
  • 1 ölçü su.

Malzemeleri bir kasede karıştırın ve ayaklarınıza uygulayın. Topuklara, ayak parmaklarına özel dikkat göstererek masaj yapın. Cilt çok kuru ise, bir ponza taşı veya ayak törpüsü kullanın. İşiniz bittiğinde, ayaklarınızı ılık suyla durulayın ve nemlendirici uygulayın.

Karbonat için bir başka kullanım alanı ayak banyosudur. Bu çok kolay bir uygulamadır: sadece uygun bir kabı ılık suyla doldurun, 3 yemek kaşığı karbonat ekleyin, karıştırın ve ayaklarınızı 10 dakika bekletin. Sonra su ile durulayın ve en sevdiğiniz nemlendiriciyi uygulayın.

2. Elma sirkesi ile Ayak bakımı

Sirke kuru ciltler için tedavi edici özelliğe sahiptir. Listerine ile karıştırıldığında, nasırları yumuşatmaya yardımcı olur. Bu tarifi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 1 miktar elma sirkesi
  • 1 miktar Listerine
  • 2 bardak ılık su

Ayaklarınızı en az 10, en fazla 20 dakika bekletin, kurulayın ve sonra bir ponza veya ayak fırçası ile cildinizi ovalayın.

Nasır ile savaşmak için sirke kullanmanın bir başka yolu, sirke içine pamuğu batırmak, bölgeye uygulamak, yapışkanlı bir bandajla sabitlemek ve yatmaktır. Uyandığınızda pedi çıkarın ve cildi pul pul dökün. Gerekirse tekrarlayın.

3. Zeytinyağı ile Ayak bakımı

Zeytinyağı harika bir doğal nemlendiricidir, bu yüzden burada tarife gerek yoktur: sadece yatmadan önce ayaklarınıza uygulayın ve bir çift pamuklu çorap giyin. Zamanınız varsa, ayaklarınızı bir masajla şımartın. En zor bölgelere özel dikkat göstererek yağla hafifçe ovalayın.

Oh, neredeyse unutuyordum … güzel, kalıcı sonuçlar için bu prosedürü düzenli olarak tekrarlayın!

Çıplak Ayakla Toprakta Yürümenin 13 Faydası

4. Bal ile Ayak bakımı

Bal da başlı başına harika bir nemlendiricidir: cildin içindeki nemi “yakalar”, böylece hoş ve yumuşak olmasını sağlar. Bal kürünü şu şekilde hazırlayabilirsiniz: 4 litre ılık suya 1 bardak bal koyarak bir ayak banyosu hazırlayarak, bu suda ayaklarınızı 15 dakika bekletin. Bal kürünü bir bal peelingi ile tamamlayabilirsiniz:

  • 1/4 su bardağı kahverengi şeker
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 3 damla nane yağı

Tüm malzemeleri bir kasede iyice karıştırın ve ayağınızın her yerine masaj yapın, sonra durulayın ve kurulayın ve elbette sonra da nemlendirin.

5. Süt ile Ayak bakımı

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz, ayak ve el bakımı, ayak çatlakları, ayak kuruması, ayak sağlığı, Evde ayak bakımı, Evde ayak bakımı karbonat, Evde ayak maskesi, Evde ayak bakımı topuk yumuşatma, Ayak bakımı Nedir

Su bazlı ayak banyolarından sıkıldınız mı? Öyleyse, size özel bir tarif :

  • 4 su bardağı tam yağlı süt
  • 2 avuç karbonat
  • En sevdiğiniz esans, biraz rahatlatıcı müzik, birkaç mum ve sakin bir ortam

Sütü ısıtın, ancak çok sıcak olamasın. Bir ayak küvetine dökün ve sütün büyüsü içinde ayaklarınızı 10 dakika bekletin. 10dk dan sonra, bir avuç karbonat alın ve sert bölgelere özellikle dikkat ederek ayaklarınıza masaj yapın. Diğer ayağınıza da aynı işlemi uygulayın. Daha sonra her iki ayağı da 5 dakika daha sütün içine sokun.

İşiniz bittiğinde, şımartılmış ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirmeyi unutmayın.

6. Nane Yağı ile Ayak bakımı

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz, ayak ve el bakımı, ayak çatlakları, ayak kuruması, ayak sağlığı, Evde ayak bakımı, Evde ayak bakımı karbonat, Evde ayak maskesi, Evde ayak bakımı topuk yumuşatma, Ayak bakımı Nedir

Nane yorgun ayaklarınız üzerinde hoş bir serinletici etkiye sahiptir ve aynı zamanda omega-3 asitler cildi besler. Bu size çekici geliyorsa, bu kürü deneyin:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı iri taneli mısır unu
  • 1/4 su bardağı iri deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı nane yağı

Malzemeleri karıştırın, katı olan bu kür su içermediğinden ıslak ayaklara uygulayın. Birkaç dakika masaj yapın, durulayın, kurulayın ve nemlendirin.

7. Muz ile Ayak bakımı

Size garip gelebilir, ama muz kuru ayaklar için harika bir tedavi edici özelliğe sahiptir. Cildinizi yumuşatan amino asitler ve vitaminler içerir. Aslında muzdan yararlanmanın 2 yolu var:

  1. Birkaç olgun muzu ezin ve bakım kürünü yaklaşık 20 dakika ayaklarınıza uygulayın. Sonra, ılık su ile ayaklarınızı durulayın.
  2. Muzları ayaklarınızda değil de midenizde seviyorsanız, kabuğun içini kuru tabanlarınızın üzerine sürün. Gerisi aynı: bekleyin, durulayın, kurulayın. Bu kadar kolay!

8. Aloe Vera Jeli ile Ayak bakımı

Hepimiz artık aloe vera özlü malzemelerin nemlendirmede ne kadar iyi olduğunu biliyoruz, değil mi? Kendi bitkinizden biraz jel yapabilir veya satın alabilirsiniz ( almadan önce saf olup olmadığını kontrol edin! ).

Burada özel bir tarife bile ihtiyacınız yok – jeli duştan sonra veya isterseniz ayak bakımı uygulamalarından sonra kullanabilirsiniz. Bu jeli ayaklara sürmek, sonra biraz ovmak size iyi gelecektir ve aynı zamanda nemlendirici olarak da bu jeli kullanabilirsiniz. Jeli ayaklarınıza uygulayın, pamuklu çorap giyin ve uyuyun.

9. Vazelin ile Ayak bakımı

Vazelin ayaklarınızı peeling işlemine hazırlar. Yani ihtiyacınız olan tek şey yatmadan önce ayaklarınıza kalın bir vazelin tabakasını sürüp ayağınıza çoraplarınızı giyip uymak. Sabah uyandığınızda, bir ayak törpüsü alın ve ölü deriyi dökene kadar ayaklarınızı törpüleyin.

10. Diş Macunu ile Ayak bakımı

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz, ayak ve el bakımı, ayak çatlakları, ayak kuruması, ayak sağlığı, Evde ayak bakımı, Evde ayak bakımı karbonat, Evde ayak maskesi, Evde ayak bakımı topuk yumuşatma, Ayak bakımı Nedir

Şaşırtıcı bir şekilde, diş macunu aynı anda birkaç ayak sorununa yardımcı olabilir. Mükemmellik için son adımınız olabilir.

  • Diş macunu içerdiği parçacıklar sayesinde ponza taşı gibi bir peeling işlevi görebilir. Ölü cilt hücrelerini peeling yaparken, ayaklarınızı bebek ayağı gibi yumuşacık yapar. Tek uyarı: Ayaklarınızda derin çatlaklarınız varsa diş macunu kullanmayın! Unutmayın içeriğinde  mentol olduğundan yanmaya sebep olabilir..
  • Diş Macunu ayak tırnaklarını da beyazlatır. Macunu uygulayın ve eski bir diş fırçasıyla ovalayın.
  • Ayrıca su toplamalarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bölgeye biraz macun sürün ve birkaç saat bekletin. Macunu ılık suyla çıkarın ve sorun çözülene kadar günde birkaç kez tekrarlayın.

Bonus: Evde Yapabileceğiniz Peeling Çorapları

Ayak derinizi, tıpkı  yılanların yaptığı gibi cildi döken adam peeling çoraplarını duymuşsunuzdur. Bu evde hazırlayacağınız çorapta tıpkı bunun gibi olacak. Hazırlamak için:

  • 4 litre ılık su,
  • 1 bardak epsom tuzu,
  • 10 -15 tane aspirin,
  • ve bir adet limonun suyu.

Ayrıca streç filme ve bir çift pamuklu çoraplara ihtiyacınız olacak.

  1. Önce, su ile doldurulmuş bir ayak banyosuna epsom tuzunu ekleyerek bir ayak kürü hazırlayın. Ayaklarınızı içinde en az 30 dakika bekletin.
  2. Şimdi aspirinleri alın ve bir kaseye koyun. Limon suyunu kaseye sıkın ve kalın bir macun haline gelene kadar karıştırın. Macunu kuru ayaklarınıza uygulayın  ve ayaklarınızı streç film ile sarın. Çorapları giymenin zamanı geldi!
  3. Bunu 4 ila 6 saat bekletin, sonra ayaklarınızı sabunla yıkayın.
  4. Bir nemlendirici uygulayın ve tekrar pamuklu çorap giyin.

Ayak kremini gece boyunca bırakmak daha iyidir. Cilt hemen soyulmaz, etkiyi hissetmek birkaç gün sürebilir. Sabırlı olun ve sandaletleri yakında giymeye hazırlanın!

Ayak Bakımı Yöntemleri ile Yumuşacık Ayaklara Kavuşabilirsiniz. Tabii ki, en sevdiğiniz yöntemle başlayın diğerlerini de deneyerek devam edin. Sevdiğiniz kür ve tarifleriden birkaç tanesini seçebilir, beğendiklerinizi ve sonuç aldıklarınızı kullanabilirsiniz. Tarifler bizden, seçim sizden… 

Kaynak: brightside.me

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir