Yatmadan Önce Altın Süt İçmenin Faydaları

 

Yatmadan Önce Altın Süt İçmenin Faydaları

Yatmadan Önce Altın Süt İçmenin Faydaları. Yarım kaşık zerdeçal tozunu bir bardak sütle karıştırırsanız altın süt elde edersiniz. Tercihinize bağlı olarak, altın sütü badem, kaju, hindistan cevizi veya inek sütü ile yapılabilir. Altın sütünüze ayrıca karabiber, tarçın, zencefil ve bal gibi başka besinler de ilave edebilirsiniz.

Siz huzur içinde uyumadan önce içeceğiniz altın süt vücudunuzda harikalar yaratabilir. Günlük olarak içerseniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, karaciğerinizi temizleyebilir ve hatta kanseri önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

1. Karaciğer Detoksu Yapar.

Yatmadan Önce Altın Süt İçmenin Faydaları, Altın süt ne zaman içilir, Altın süt ile kilo verenler, altın süt nasıl yapılır, altın süt neye iyi gelir, zerdeçallı süt faydaları, zerdeçal sütle nasıl içilir, Süt zencefil, zerdeçal tarçın karabiber, Zerdeçallı süt ne zaman içilir, Zerdeçallı süt hazırlanışı, Zerdeçallı süt Tarifi, Toz zerdeçallı süt, Zerdeçallı süt ile zayıflama, Hamilelikte zerdeçallı süt

 

Zerdeçalın karaciğer için yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Bu muhteşem baharat vücudunuzda bir temizleyici görevi görür ve karaciğerinizdeki yağ asitlerinin birikmesini önler. Zerdeçallı süt karaciğerinizin gıda ve kimyasalları işleme yeteneğini artıracak ve ihtiyacınız olmayan maddeleri düzenli olarak vücudunuzdan atacaktır. Bu şekilde vücudunuz toksinlerden arınacaktır.

2. Vücudunuzdaki İltihabı Azaltabilir.

Yatmadan Önce Altın Süt İçmenin Faydaları, Altın süt ne zaman içilir, Altın süt ile kilo verenler, altın süt nasıl yapılır, altın süt neye iyi gelir, zerdeçallı süt faydaları, zerdeçal sütle nasıl içilir, Süt zencefil, zerdeçal tarçın karabiber, Zerdeçallı süt ne zaman içilir, Zerdeçallı süt hazırlanışı, Zerdeçallı süt Tarifi, Toz zerdeçallı süt, Zerdeçallı süt ile zayıflama, Hamilelikte zerdeçallı süt

 

3. Vücudunuzun Bakterilerle Savaşmasına Yardımcı Olur.

 

4. Vücudunuzu Kansere Karşı Koruyacaktır.

Yatmadan Önce Altın Süt İçmenin Faydaları, Altın süt ne zaman içilir, Altın süt ile kilo verenler, altın süt nasıl yapılır, altın süt neye iyi gelir, zerdeçallı süt faydaları, zerdeçal sütle nasıl içilir, Süt zencefil, zerdeçal tarçın karabiber, Zerdeçallı süt ne zaman içilir, Zerdeçallı süt hazırlanışı, Zerdeçallı süt Tarifi, Toz zerdeçallı süt, Zerdeçallı süt ile zayıflama, Hamilelikte zerdeçallı süt

Zerdeçal, güçlü bir antioksidandır. Araştırmalar, zerdeçalın vücudunuzda serbest radikaller üreten ve kanser gibi kronik hastalıklara neden olabilecek oksidatif stresi azaltabileceğini gösteriyor. Ancak sadece kanseri önlemekle kalmaz, aynı zamanda onunla da savaşabilir. Yeni bir çalışma, zerdeçal tükettiğinizde, tümörlerin büyümesini durdurmaya yardımcı olan kanserli hücreleri ortadan kaldırabileceğini gösteriyor.

5. Kilo Vermenize Yardımcı Olur.

Zerdeçal sadece metabolizma hızınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun yağ yakımını hızlandırır. Düzenli olarak tüketildiğinde vücutta yağ birikmesini önler. Diyetinize eklemeniz gereken süper bir besindir.

 

6. Kalbiniz Güçlü ve Sağlıklı Kalacaktır.

Zerdeçal, vücudunuzdaki sitokin salınımını kısıtlar. Sitokinler, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalık ile ilişkili maddelerdir. Her gece altın süt içmek kalp problemleri geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir .

 

7. Beyniniz Daha Sağlıklı Hale Gelecektir.

Beyinde yapılan sinirsel bağlantı sayısını artıran ve Alzheimer gibi dejeneratif koşullar geliştirme riskini azaltan bir madde olan BDNF seviyesini yükseltir.
 

8. Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir.

Zerdeçalda bulunan kurkumin, T hücreleri, B hücreleri, doğal öldürücü hücreler vb. gibi savunma kimyasallarınızı aktive edecek güçlü bir ajandır. Bağışıklık sisteminiz yabancı cisimlere saldırmak için daha fazla güç kazanacaktır.

 

9. Kemiklerinizi Güçlendirir.

Zerdeçal, vücudunuzdaki kemik kaybını yaklaşık% 50 oranında önleyecektir. Ayrıca, D vitamini ile dolu kalsiyumca zengin süt, yarım çay kaşığı zerdeçal ile kemikleriniz için etkili bir tonik görevi görür.

 

Altın süt nasıl hazırlanır?

  • 1 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
  • Bir tutam karabiber (isteğe bağlı)
  • Bir tutam tarçın (isteğe bağlı)
  • Bir tutam öğütülmüş kakule (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı)

Bal dışındaki tüm malzemeleri tencereye koyun. Orta ateşte kabarcıklar çıkana kadar ısıtın. Isıyı düşürün ve 5 dakika pişmeye bırakın. Ocaktan alın, ılıdıktan sonra bal ekleyin.

Her zaman olduğu gibi, herhangi bir sağlık sorununuz varsa ve bir doktor gözetimi altındaysanız, bunu içmeden önce doktorunuza danışın. Zerdeçallı süt hamileler için önerilmez.

Kaynak:www.brightside.me

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Optimized with PageSpeed Ninja