Hafta Hafta Gebelik 40. Hafta Tavsiye Belirti ve Beklentiler

Hafta Hafta Gebelik 40. Hafta Tavsiye Belirti ve Beklentiler

40 hafta hamile

40.haftasında, hamilelik yolculuğunuzun sonuna yaklaşıyor ve kendi küçük bebeğinizle tanışma vakti geliyor!  40.hafta da Bebeğinize ve vücudunuza neler olup bittiğini ve yaşayabileceğiniz belirti ve sonuçlarına bakalım:

Bebeğim 40.haftada ne kadar büyük?

Bebeğiniz tamamen büyümüş durumda, şimdi doğmaya hazır ve bir karpuzun büyüklüğünde.3 ila 4.5 kilo arasında olacak ve sonunda onlar doğduklarında daha büyük veya daha küçük olabilirler ancak genellikle 47 ila 55 cm arasında uzunluğunda olacaklar.

Bebeğim 40 haftada ne yapıyor?

Bu hafta Hamileliğinizin resmi olarak sonu geldi, ancak bebeğiniz henüz doğmamış olabilir. Gebeliklerin yaklaşık% 30’u, 40 haftadan daha uzun sürer. İçinizdeki bebeğinizle tanışmanın zamanı neredeyse geldi. Bebeğiniz hala karnınız içinde yaşarken, yaşamlarının ilk birkaç ayı boyunca enfeksiyonlarla savaşmak için ihtiyaç duydukları antikorları almasını sağlıyorsunuz. Karnınızda bebekler bağışıklık sistemini güçlendirmek için daha fazla antikor alırlar ve hayatlarının ilk birkaç gününde onları emzirmekten aldıklarından daha da fazla antikoru bünyelerine katarlar.  

Doğduktan sonra, cinsiyetini bakarak, küçük bebeğinizin bir erkek ya da kız olup olmadığını görebilirsiniz. Bu heyecan verici ilk deneyim sona erdiğinde, hayran kalacağınız çok şey olacak: Minik elleri ve ayakları ve tabii ki küçük gözleri. Doğumdaki bebekler sadece bir santim uzaklığa odaklanabilir, bu nedenle ilk başta biraz bulanık görünebilirsiniz, ancak hem sizin hem de eşinizin sesini tanıyacağı için bebeğinizle bol bol konuşabilirsiniz.

Bebeğiniz doğduğunda, hala cenin pozisyonunda kıvrılmış olduklarını fark edebilirsiniz. Çok uzun süre bu pozisyonda kaldıkları için, küçük çocuğunuzun yayılmak için çok fazla alana sahip olduklarının farkına varması biraz zaman alacaktır. Bununla birlikte cenin pozisyonunda olmaları aynı zamanda onlar için rahatlatıcıdır. Bebeğinizi rahminizde kabul ettikleri rahat pozisyonu hatırlatmak için onları kundaklamayı deneyin. 

Bu hafta ne yapmalı:

40.haftalık hamileliğinizi tamamlamış olmasına rağmen, bu bebeğinizi geleceğine dair bir garanti değildir. Çok az sayıda bebek doğum tarihlerinde dünyaya gelir. Bebekler 37-42. Haftalar arasında istedikleri zaman ortaya çıkabilirler. 40. haftaya geldiniz ve sürecin uzamasını istemiyorsanız onlarla tanışmak için, süreci hızlandırabilirsiniz.  İşte bunlardan sadece bazıları… 

Doğuma hazırlanmanın doğal yolları:

1) Meme stimülasyonu

Bu vücudun kasılmalarına neden olan oksitosini serbest bırakabilir. Yavaşça meme uçlarınızı ovalayın veya yuvarlayın ya da diğer yarınızı da alın. Alternatif olarak, eğer çok acı verici değilse, bir göğüs pompası kullanın. Bununla birlikte, bu aktivite rahminizi aşırı harekete geçirebildiğinden, evde denemek yerine, izlenirken bunu yapmak en iyisidir. 

2) Cinsel ilişki

Şu an bunu düşünmeyebilirsiniz, ancak ruh halinizle yeterince şanslıysanız (ve bazı kadınlar oldukça yaygın hissediyor), bir orgazm daralma tetikleyicisi olabilir. Ayrıca spermler, vücudunuzun doğum için hazırlanmasına yardımcı olan prostaglandinler içerir. Biyoloji harika değil mi?

3) Merdiven çıkma

Kendinizi tamamen yormak istemezsiniz (sonuçta, doğurma durumunuz var) ancak merdivenlerinizi tırmanmak uzun ve yorucu bir yürüyüşe çıkmanıza yardımcı olabilir – muhtemelen daha büyük adımlar attınız ve ayakları serviksinize daha fazla baskı uygular.

4) ananas yiyin

Ananas serviksin olgunlaşmasına yardımcı olabilecek bromelain enzimini içerdiğinden doğumu hızlandırabilir. Ananasın yanı sıra Fesleğen, kekik veya zencefil içeren yiyeceklerinde doğumu hızlandırdığı söylenir.

5) Akupresur

Akupunktur gibi, bu teknik de iğneler yerine basınç noktalarında parmaklarını kullanır. Ağzınızın altına, parmağınızla başparmağınız arasında, parmaklarınızın arasına ve ayak bileğinin üzerine baskı yapmaya çalışın – üstünde dört parmak boşluğu etrafında bir basınç noktası var.

Vücudum 40.haftada ne yapıyor?

Bebeğinizin rahim ağzınızdaki ağırlığı dokular üzerinde baskı uygular, bu da onu inceltmeye yardımcı olur (olgunlaşma veya etkileme olarak bilinir) ve doğum için hazır hale getirir. Ebe şimdi bir iç muayene yapacaksa, herhangi bir kasılma yaşamamış olsanız bile, birkaç santimetre genişlemiş olduğunuzu keşfedebilir. 

Doktorunuz veya ebeniz de başka birçok şeyi kontrol edecektir: bebeğinizin solunum hareketlerini, kas sıkılaşmasını ve genel hareketini ve onu çevreleyen amniyon sıvısının miktarını incelemek için bir fetal kalp izleme testi gerçekleştirir. Ayrıca rahim ağzınızın konumuna, ne kadar yumuşak olduğuna, ne kadar açıldığına ve ne kadar etkilendiğine bakmak için kontrol ederler. 

Bu hafta doğum yapmazsanız, büyük olasılıkla gelecek hafta veya bir sonraki hafta doğuracaksınız.

Dikkat edilmesi gereken genel belirtiler:

  • Suyun gelmesi : Geçen hafta da belirttiğimiz gibi,  çoğunlukla filmlerde olduğu gibi değildir. Çoğu kadın zaten hastanedeyken suyun gelmesi deneyimlerini yaşar. Kadınların% 15’inden daha azı doğumdan önce suyu gelir. Eğer böyle bir durum başınıza dışarıdayken gelirse, ister fışkırsın, isterse küçük bir sızıntı olsun, hemen doktorunuzu arayın, zira doğumunuz 24 saat içinde başlayacaktır veya doktorunuz sizin için başlatacaktır. Suyun gelmesi, son dokuz aydır bebeğinizi çevreleyen amniyon kesesinin parçalandığı anlamına gelir. Amniyotik sıvı renksiz ve kokusuzdur, bu nedenle suyunuz gelirken herhangi bir yeşil ve kahverengi renk fark ederseniz, derhal doktorunuzu arayın, çünkü bu durum bebeğinizin rahminizde hareket ettiği anlamına gelir.
  • Uykusuzluk : Büyük gün hiç olmadığı kadar yaklaştığında 40. haftada göz kırpmak iyice zorlaşıyor. Kafein kullanmaktan kaçının ve hamilelik yastığını kullanarak işinizi biraz kolaylaştırın. 
  • Bacak krampları: Bacaklarınızı etkilemek için tüm ekstra ağırlıkların taşınması zorunludur ve hoş olmayan ve ağrılı bacak spazmları şeklinde olabilir. Ayak bileklerinizi esnetme hareketleri yapın.

Devamını okumak için Hafta Hafta Gebelik 41.hafta tavsiye belirti ve beklentiler

Bir önceki yazıyı okumak için lütfen Hafta Hafta Gebelik 39.hafta tavsiye belirti ve beklentiler tıklayınız.

Kaynak: motherandbaby.co.uk

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir