Hafta Hafta Gebelik 32.Hafta Tavsiye Belirti ve beklentiler

Hafta Hafta Gebelik 32.Hafta Tavsiye Belirti ve beklentiler

32 hafta hamile

Hamileliğinizin 32.haftasında bebeğiniz kilo alıyor. Kendinizi unutkan hissediyor olabilirsiniz ve doğum yapmanın pratik öğelerini planlamaya başlamanın zamanı geldi. Bebeğinizin ve vücudunuzun ne yaptığı ve hamile olanların 32. haftada dikkat edilmesi gereken genel semptomlar hakkındaki bilgilere bakalım:

Bebeğim 32.haftada ne kadar büyük?

Bebeğinizin minik bir kireç büyüklüğünde olduğunu hatırlıyor musunuz? Büyük gün yaklaşırken işler şimdi kesinlikle değişti: o şimdi bir ananasın büyüklüğünde. 1750gr ile 2.000 gr yaklaşık 2kg ağırlığına ulaştı ve 38-42cm arasında boyu var. Neredeyse büyük görünmesini sağlamanın zamanı geldi!

Bebeğim 32 haftada ne yapıyor?

Bebeğinizin karnınızdaki zamanının son birkaç haftasında, tüm bunlar rahim dışındaki yaşama alıştırma yapmakla meşguldür. Bebeğiniz, nefes almak, emmek, yutmaya çalışmak ve tekmelemek gibi, bebek olarak ihtiyaç duyacağı tüm önemli ve hayati becerileri uyguluyorlar. 

Bebeğiniz her zamankinden daha güzel, derisinin altında biriken yağ bu kez şeffaf olan görünümden kurtularak: şimdi tamamen opak hale geliyor. Sindirim sistemi de sadece birkaç hafta içinde emzirme hazırlığının tamamlanması için hazırdır. Artık ayak tırnaklarını, el tırnakları ve saçları var: muhteşem!

Bebeğinizin büyümesi yüzünden, şimdilerde kendilerini biraz sıkışık hissediyorlar. Bu yüzden onları biraz daha az hareket ettiklerini, biraz daha dokunarak ve kıvrandıklarını hissedebilirsiniz. Endişelenmeyin, bebeğiniz hala süper rahat ve maksimum rahatlık için kıvrılmış bir konuma bile geri döndü. Yakında, bebeğiniz hareket edecek ve doğum için hazır bir baş birinci pozisyona girecekler. 

32. haftada hamile kalması gereken 8 yaygın semptom:

1) Sızdıran göğüsler

Hamilelik çekiciliği asla bitmez. Bu sefer, vücudunuzda sıkıntıya yol açan sızdıran göğüslerin sırası. Göğüsleriniz üçüncü trimesterde büyüdükçe, kolostrum denilen sarımsı bir sıvı, anne sütünün öncüsü ve bebeğinizin tadına bakacağı ilk sütü sızdırmaya başlayabilirler. Sızıntıdan rahatsız olursanız, göğüs pedlerini kullanabilirsiniz.

2) Sırt ağrısı

Vücudunuzdaki tüm değişiklikler bel ağrısı yaşamanıza neden olabilir. Eğer belinizde ağrı hissediyorsanız, derhal doğum yapma bir işareti olabileceğinden, ebenize derhal bildirin. 

3) Braxton Hicks kasılmaları

Rahminizin sertleştiğini hissederseniz, büyük olasılıkla bunlar gerçek kasılmalar değildir, ancak Braxton Hicks olarak bilinen ve 15 saniyeden iki dakikaya kadar sürebilen herhangi bir şey olmayan düzensiz uygulama kasılmaların olması normaldir. 

Pozisyonlarını değiştirerek gerçek doğum belirtileri olup olmadıklarını söyleyebilirsiniz: kasılmalar durursa, endişelenmeyin, bunlar sadece Braxton Hicks kasılmaları. Eğer gittikçe güçlenip daha düzenli hale gelirlerse, bu genellikle doğum belirtisi olduğu için doktorunuzu arayın.

4) Mide ekşimesi

Artık rahminiz diyaframınıza doğru yaklaşıyor ve midenizde çok fazla yer kaplıyor, onun için mide yanması ya da nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Yan yatarak bacaklarınızın arasına yastık koyarak uyumak ve daha küçük öğünler yemek, rahat etmenize yardımcı olabilir.

5) Sakarlık

Bebek beyni olarak bilinen hamilelik beyin sakarlığını yaşadığınızdan şüphelenmediniz, ne zaman, güzel hamilelik hormonlarınız sayesinde hafızanız az söylemek istemez – peki ya bebek kaynaklı sakarlıklar? 

Eklemlerinizi ve bağlarınızı gevşeten hormonal değişiklikler ve değişen ağırlık merkeziniz ve ekstra ağırlık sayesinde, şeylere çarptığınızı ve çok fazla takıldığınızı görebilirsiniz. Onun için en azından küçük çocuğunuz doğana kadar, topuklu ayakkabılardan uzak durun ve tamamen rahat ve düz ayakkabılar kullanın. 

6) iştah azalması

Bugünlerde midenizde fazla yer yok, bu yüzden iştahınızın azalmış olması şaşırtıcı değil. Büyük öğünlerden ziyade düzenli aralıklarla küçük öğünler yemeye çalışın. 

7) Nefes darlığı

Bebeğinizin büyümesi ciğerlerinize doğru baskı uyguluyor ve bu durum nefesini alma durumunuzu sınırlıyor. Kendinizi zorlamamayı ve mümkünse kolay rahat almaya çalışın.

8) Koyu meme uçları

Bunun neden olduğunu kimse tam olarak bilmiyor ama doğumdan önce areolar daha koyu gözüküyor. Bu, bebeğinizin emzirirken onları daha kolay görebilmesi için olabilir.

Vücudum 32 haftada ne yapıyor?

Bu noktada, yarısı doğruca bebeğinize gidecek olan haftada bir 250gr ağırlık kazanacaksınız. Bebeğiniz Rahim dışında hayatta kalmaya hazırlanırken, sonraki yedi hafta boyunca doğum ağırlığının üçte biri ile yarısı arasında kazanacak.

Bu hafta ne yapmalı:

Büyük gün yaklaşıyor ve yaklaşıyor, peki neden şimdi bebeğiniz ilgili her şeyi yapma şansını denemiyorsunuz? Nerede Doğum yapacağınızın kararını verebilirsiniz. 

32. haftanın Soru ve Cevapları: 

Aylar boyunca 32 hafta hamile olan ne kadar? 

Kaç hafta ve ay hamile kaldığınızı hesaplamak zor olabilir. Bununla birlikte, 32. haftalık hamileyseniz, yaklaşık 8 aylık hamilesiniz demektir.  

Bebeğim 32 hafta hamile meyve ve sebze benzetmeleri açısından ne kadar büyük? 

Tebrikler! Bu hafta bebeğiniz bir ananasın büyüklüğüne ulaştı. 

Devamını okumak için Hafta Hafta Gebelik 33.hafta tavsiye belirti ve beklentiler

Bir önceki yazıyı okumak için lütfen Hafta Hafta Gebelik 31. hafta tavsiye belirti ve beklentiler tıklayınız.

Kaynak: motherandbaby.co.uk

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir